FlexiLingo
2948: The Type of Exercise That Will Get You Past Sticking Points & Why This Beats Every Other Form of Exercise
- Trò chuyện
- Sức khỏe
MAPS Abs and Butt: https://mapsabsandbutt.com Code: LAUNCH for 40% off. Includes Butt Building Diet Guide, Women's Supplement Guide, at-home dumbbell version and a free second program at checkout (Muscle Mommy or Muscle Mommy 15). In this episode the guys break down why everyone should be using isometrics — covering the three types (yielding, overcoming and intra-rep), why they lower blood pressure better than any other form of exercise including medication, how they build strength specifically at the angle you train, how they reduce pain by up to 45% after just one rep, and why tendons strengthen faster wi...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 92% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 208 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 239 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Bạn có biết những từ này không?
8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.
- B29:53
Chạm để xem nghĩa
- B213:39
Chạm để xem nghĩa
- B221:36
Chạm để xem nghĩa
- C136:31
Chạm để xem nghĩa
- B245:07
Chạm để xem nghĩa
- B253:53
Chạm để xem nghĩa
- C163:59
Chạm để xem nghĩa
- C166:10
Chạm để xem nghĩa
Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 92% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 208 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 239 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
If you want to pump your body and expand your mind, there's only one place to go. Mind pump, mind pump with your hosts. Sal DiStefano, Adam Schafer and Justin Andrews. You just found the most downloaded health fitness and entertainment podcast in history.
This is Mind Pump in today's episode. We answered listeners questions. People went to Instagram, Mind Pump Media. They posted questions.
We picked four of them when we answered them at the end of the episode. But the beginning is the intro portion that lasted 60 minutes. 60 minutes. This is where we talk about isometric training, building muscle, fat loss. We talk about nutrition. We talk about family life, current events. Look, if you want to post
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (73 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ