2943: Your Bulk Is Not Working! Here Are the 5 Signs You Are Doing It Wrong
Mind Pump: Raw Fitness Truth

2943: Your Bulk Is Not Working! Here Are the 5 Signs You Are Doing It Wrong

B1Trung cấp11 tháng 9, 20261h 27m

MAPS Abs and Butt: ⁠ https://mapsabsandbutt.com⁠ Code: LAUNCH for 40% off. Includes Butt Building Diet Guide, Women's Supplement Guide, at-home dumbbell version and a free second program at checkout (Muscle Mommy or Muscle Mommy 15). In this episode the guys break down the signs that your bulk or reverse diet is not working — losing weight on the scale, still feeling hungry, strength not going up, energy not improving, and sleep not getting better. They cover why strength is the single best metric to track during a bulk, why under eating during a supposed surplus leads to binge...

Phát tập này

Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.

Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào

Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.

Câu 1/12 · 0:00

, .

Mind pump, mind pump with your hosts, Sal DiStefano, Adam Shafer, and Justin Andrews.

Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.

Bạn có biết những từ này không?

8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.

Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.

Tập này có hợp với bạn không?

B1

B1 · Trung cấp

Phù hợp nếu bạn hiểu được tin tức đơn giản

A1 50%A2 29%B1 12%B2 8%C1 1%
  • 91% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
  • 204 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
  • 277 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.

Bản ghi

Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.

0:00

If you want to pump your body and expand your mind, there's only one place to go. Mind pump, mind pump with your hosts, Sal DiStefano, Adam Shafer, and Justin Andrews. You just found the most downloaded health fitness and entertainment podcast in history, approaching a half a billion total downloads.

0:19

This is Mind Pump. Today's episode, we answered listeners questions. We picked four of them from our Instagram page, Mind Pump Media. We answered them, but this was after the intro.

0:28

today's intro was 62 minutes long. This is where we talk about muscle building and fat loss and diet and current events. Again, if you want to post a question that we can potentially pick, go to Instagram, mind pump media. Now this episode is brought to you by some sponsors. The first one is Paleo Valley.

Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (87 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.

Tiếp tục trong trình phát

Được tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ