On-off-Beziehungen: Warum fällt uns das Loslassen so schwer?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

On-off-Beziehungen: Warum fällt uns das Loslassen so schwer?

B1IntermediateNovember 4, 202614 min
  • Relationships & psychology

Wissenschaft einfach erklärt Trennung, Versöhnung und dann wieder von vorne: Manche Paare finden immer wieder zusammen, obwohl die Beziehung sie belastet. Aber warum fällt es uns manchmal so schwer, endgültig loszulassen? Und warum fühlt sich das Wiederzusammenkommen oft besonders intensiv an? In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und Paartherapeutin Nele Sehrt darüber, was On-off-Beziehungen mit unserer Psyche machen, warum wir starke Anziehung manchmal mit Liebe verwechseln und welche Rolle unsere Bindungsmuster dabei spielen. Außerdem erklärt sie, warum wir uns nach einer Trennung oft vor allem an die schönen...

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Manchmal trennt man sich ja und denkt in der Moment ja, das war richtig so. Es gab Streit, Dinge haben einfach nicht funktioniert, vielleicht hat man sich auch zu oft gegenseitig verletzt. Aber dann vergeht ein bisschen Zeit, man vermisst die Person, denkt wieder an die schönen Momente und fragt sich, war die Trennung vielleicht doch ein Fehler, also versucht man es nochmal

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miteinander. Und am Anfang fühlt sich alles wieder leicht und schön an, vielleicht sogar schöner als vorher und man hofft, dass dieses Mal anders wird, bis dann irgendwann die alten Probleme wieder auftauchen. Und dann trennen man sich wieder, kommt wieder zusammen, trennen sich wieder, kommt wieder

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zusammen und für manche Bare wird das irgendwann zu einem richtigen Kreislauf. Aber warum ist es eigentlich so schwer, da wieder rauszukommen? Und was macht dieses ständige Hin und Her mit unserer Psyche? Darum geht es heute in dieser Folge von Aha.

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