Your Inner Critic Won't Stop Adding Rules. Here's The Fix. | Julian Shapiro-Barnum
10% Happier with Dan Harris

Your Inner Critic Won't Stop Adding Rules. Here's The Fix. | Julian Shapiro-Barnum

B2بالاتر از متوسط۳ مهر ۱۴۰۵۴۷ دقیقه
  • مصاحبه
  • روابط و روان‌شناسی

What kids can teach you about how to handle anger, being uptight, and rejection, according to the creator of Recess Therapy. Julian Shapiro-Barnum is a comedian, writer, and interviewer known for Recess Therapy, Celebrity Substitute, and Outside Tonight. He's won seven Webby Awards, was named to the Forbes 30 Under 30, and received a Family Entertainment Award from Variety. His first book is How to Grow Up Without Becoming a Grown-Up. In this episode we talk about: The playground question kids ask that adults are too scared to say out loud Why Julian stopped calling it...

پخش قسمت

پلیر باز می‌شود: متن کامل، همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه و فلش‌کارت.

امتحان کنید: روی هر کلمه بزنید

جمله‌های واقعی از ابتدای همین قسمت. سطح هر کلمه مشخص شده است.

جمله‌ی 4 از 12 · 0:21

bulldoze through your to-do list mode. It's kind of militaristic and mirthless. And I feel like

So I was very eager to talk to my guest today because that's his whole thing.

شنیدن این جمله

روی یک کلمه بزنید تا معنی‌اش را به زبان خودتان ببینید.

این کلمه‌ها را بلدید؟

8 کلمه‌ی سخت‌تر از این قسمت. روی هر کدام بزنید تا معنی‌اش را ببینید، بعد علامتش بزنید.

  • B20:21
  • C16:28
  • B213:32
  • B222:03
  • B229:12
  • C132:38
  • C139:40
  • B247:01

چند کلمه را علامت بزنید تا بگوییم این قسمت چقدر با سطح شما جور است.

این قسمت به سطح شما می‌خورد؟

B2

B2 · بالاتر از متوسط

اگر اخبار تلویزیون را دنبال می‌کنید، راحت هستید

A1 ۴۱٪A2 ۳۴٪B1 ۱۳٪B2 ۱۱٪C1 ۱٪
  • ۸۸٪ کلمه‌ها در سطح B1 یا ساده‌تر هستند.
  • ۱۸۱ کلمه در دقیقه: گفتار طبیعی و نسبتاً سریع.
  • ۱۸۰ کلمه‌ی سخت‌تر (B2 و بالاتر) در کل قسمت.

متن گفتار

ابتدای این قسمت. متن کامل در پلیر است.

0:00

Hello everybody, welcome to the 10% Happier podcast. I'm your host Dan Harris. I have this mode that I go into that I really don't like. It's this kind of heads down, grind through it, bulldoze through your to-do list mode. It's kind of militaristic and mirthless. And I feel like one really prominent antidote to this mode is to be playful or childish in the positive sense of

0:28

So I was very eager to talk to my guest today because that's his whole thing. Julian Shapiro Barnum is a comedian and the host of the phenomenally successful digital show Recess Therapy. You can see it on YouTube.

0:40

You can see clips on social media. And he's got a new book, which is called How to Grow Up Without Becoming a Grown-Up. Julian, welcome to the show. Thank you so much for having me.

این ابتدای قسمت بود. بقیه‌ی قسمت (47 دقیقه) در پلیر است: همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه، ذخیره‌ی کلمه و فلش‌کارت.

ادامه در پلیر

به‌صورت خودکار از صوت تولید شده و ممکن است خطا داشته باشد. صوت متعلق به ناشر آن است و از فید خودش پخش می‌شود. صاحبان حق می‌توانند درخواست حذف بدهند — سیاست کپی‌رایت و حذف محتوا