Anxious? Rushed? Reaching for Your Phone? Four Buddhist Phrases To Bring You Back | Brother Phap Dung and Kaira Jewel Lingo
10% Happier with Dan Harris

Anxious? Rushed? Reaching for Your Phone? Four Buddhist Phrases To Bring You Back | Brother Phap Dung and Kaira Jewel Lingo

B2بالاتر از متوسط۱۵ مهر ۱۴۰۵۱ ساعت ۱ دقیقه
  • مصاحبه

Why tensing against pain makes it worse, the difference between acceptance and passivity, and how to plan for the future while staying present—from two of Zen master Thich Nhat Hanh's senior students. Brother Thích Chân Pháp Dung is a Vietnamese American Buddhist monk ordained in 1998 and a Dharma Teacher in the Plum Village tradition, founded by Zen Master Thích Nhất Hạnh. He currently practices and teaches at Deer Park Monastery in California and is the founder of the Thích Nhất Hạnh School of Interbeing. Kaira Jewel Lingo is...

پخش قسمت

پلیر باز می‌شود: متن کامل، همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه و فلش‌کارت.

امتحان کنید: روی هر کلمه بزنید

جمله‌های واقعی از ابتدای همین قسمت. سطح هر کلمه مشخص شده است.

جمله‌ی 1 از 12 · 0:00

, % . . ,

I am obsessed with Buddhism, aka the Dharma. And one of my favorite ways to practice and

شنیدن این جمله

روی یک کلمه بزنید تا معنی‌اش را به زبان خودتان ببینید.

این کلمه‌ها را بلدید؟

8 کلمه‌ی سخت‌تر از این قسمت. روی هر کدام بزنید تا معنی‌اش را ببینید، بعد علامتش بزنید.

  • C12:34
  • B210:09
  • B223:11
  • C132:11
  • B233:36
  • B246:13
  • B251:32
  • B263:09

چند کلمه را علامت بزنید تا بگوییم این قسمت چقدر با سطح شما جور است.

این قسمت به سطح شما می‌خورد؟

B2

B2 · بالاتر از متوسط

اگر اخبار تلویزیون را دنبال می‌کنید، راحت هستید

A1 ۳۱٪A2 ۳۴٪B1 ۲۲٪B2 ۱۲٪C1 ۱٪
  • ۸۷٪ کلمه‌ها در سطح B1 یا ساده‌تر هستند.
  • ۱۶۲ کلمه در دقیقه: گفتار طبیعی و نسبتاً سریع.
  • ۱۸۷ کلمه‌ی سخت‌تر (B2 و بالاتر) در کل قسمت.

متن گفتار

ابتدای این قسمت. متن کامل در پلیر است.

0:00

Hey everybody, welcome to the 10% Happier podcast. I'm Dan Harris. As many of you know, I am obsessed with Buddhism, aka the Dharma. And one of my favorite ways to practice and learn the Dharma is through pithy little catchphrases, these little mantras, these, as I like to call them, Buddhist earworms that weasel their way into your mind stream

0:28

and then surface at exactly the moments when you need them. We've done many episodes on the show where we talked to my longtime meditation teacher Joseph Goldstein about the many Buddhist earworms that he has personally coined. However, he's not the only meditation maestro who uses pithy little phrases.

0:50

Another person who has done so is the legendary Zen master, Thich Nhat Hanh. Thich Nhat Hanh died a few years ago, but he was, as I said, a Zen master from Vietnam, the author of many, many books, and the man who started the well-known Plum Village lineage of Buddhist meditators.

این ابتدای قسمت بود. بقیه‌ی قسمت (60 دقیقه) در پلیر است: همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه، ذخیره‌ی کلمه و فلش‌کارت.

ادامه در پلیر

به‌صورت خودکار از صوت تولید شده و ممکن است خطا داشته باشد. صوت متعلق به ناشر آن است و از فید خودش پخش می‌شود. صاحبان حق می‌توانند درخواست حذف بدهند — سیاست کپی‌رایت و حذف محتوا