Postpartum : reprendre le sport après bébé sans pression, avec la kinésiologue Sarah Baribeau
Ça va maman

Postpartum : reprendre le sport après bébé sans pression, avec la kinésiologue Sarah Baribeau

B2بالاتر از متوسط۷ آبان ۱۴۰۵۱ ساعت
  • مصاحبه
  • سلامت

Vous vous demandez comment reprendre l’activité physique après l’accouchement, sans pression et en restant à l’écoute de votre corps? Dans cet épisode, on jase avec Sarah Baribeau, kinésiologue spécialisée en périnatalité et fondatrice de Bougeotte et Placotine, qui nous partage une tonne de conseils pour bouger pendant et après la grossesse. On découvre : Pourquoi l'entraînement doit être adapté (et progressif!) après l'accouchement La différence entre un kinésiologue et un physio, et comment ils travaillent ensemble Comment briser les tabous et créer une vraie communauté de mamans...

پخش قسمت

پلیر باز می‌شود: متن کامل، همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه و فلش‌کارت.

امتحان کنید: روی هر کلمه بزنید

جمله‌های واقعی از ابتدای همین قسمت. سطح هر کلمه مشخص شده است.

جمله‌ی 1 از 12 · 0:00

. .

J'aurais aimé ça de l'avoir dans ma vie à ce moment-là. On va la présenter tout de suite.

شنیدن این جمله

روی یک کلمه بزنید تا معنی‌اش را به زبان خودتان ببینید.

این کلمه‌ها را بلدید؟

8 کلمه‌ی سخت‌تر از این قسمت. روی هر کدام بزنید تا معنی‌اش را ببینید، بعد علامتش بزنید.

  • B23:35
  • B212:05
  • B217:43
  • B223:06
  • B230:24
  • B241:55
  • B251:12
  • C154:43

چند کلمه را علامت بزنید تا بگوییم این قسمت چقدر با سطح شما جور است.

این قسمت به سطح شما می‌خورد؟

B2

B2 · بالاتر از متوسط

اگر اخبار تلویزیون را دنبال می‌کنید، راحت هستید

A1 ۲۸٪A2 ۳۴٪B1 ۲۰٪B2 ۱۳٪C1 ۴٪
  • ۸۳٪ کلمه‌ها در سطح B1 یا ساده‌تر هستند.
  • ۲۲۲ کلمه در دقیقه: گفتار طبیعی و نسبتاً سریع.
  • ۲۴۸ کلمه‌ی سخت‌تر (B2 و بالاتر) در کل قسمت.

متن گفتار

ابتدای این قسمت. متن کامل در پلیر است.

0:00

Bonjour et bienvenue au podcast de Savo Maman. Je pense qu'on va avoir beaucoup de réponses à nos questions de nouvelles mamans. J'aurais aimé ça de l'avoir dans ma vie à ce moment-là. On va la présenter tout de suite. Sarah-Baribault, enchantée. Merci d'être venu à nous voir aujourd'hui. Allô, ça me fait très plaisir d'être ici.

0:26

Donc t'es kinesiologue spécialisée en pérenatalité et la fondatrice de la... J'ai goûté dire une chaîne, mais dans plusieurs des boulons c'est placotienne. On va dire du réseau, du réseau de boujottes. On est à 14. 14 sur sale de boujottes.

0:40

Ghetto là, on va pouvoir annoncer une quinzième. Donc rapidement c'est quoi, boujoté placotienne? Et après ça j'ai plein de questions pour la kinesiologue aussi. Parfait. En fait c'est des centres de mise en forme.

این ابتدای قسمت بود. بقیه‌ی قسمت (59 دقیقه) در پلیر است: همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه، ذخیره‌ی کلمه و فلش‌کارت.

ادامه در پلیر

به‌صورت خودکار از صوت تولید شده و ممکن است خطا داشته باشد. صوت متعلق به ناشر آن است و از فید خودش پخش می‌شود. صاحبان حق می‌توانند درخواست حذف بدهند — سیاست کپی‌رایت و حذف محتوا