اعمل كده و هتتخلص من تعفن الدماغ للابد | بودكاست عقلية | د.منعم
بودكاست عقلية

اعمل كده و هتتخلص من تعفن الدماغ للابد | بودكاست عقلية | د.منعم

November 6, 202631 min

في زمن بقت فيه السوشيال ميديا بتسرق انتباهنا، هل لسه نقدر نركز بجد؟ في الحلقة دي من بودكاست عقلية، بنفهم يعني إيه تركيز، وليه بقينا مشتتين أكتر من أي وقت فات. بنتكلم عن تأثير البيئة الرقمية على عقولنا، وإزاي نقدر ندرب نفسنا على الانتباه ونستعيد قدرتنا على التركيز. وفي النهاية، بنقدم خطة عملية تساعدك تحمي انتباهك، وتقلل التشتت، وتنجز أهدافك بوعي وفاعلية أكبر. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Play episode

No transcript for this episode yet

You can still listen to it in the player. On episodes with a transcript, you can tap any word to see its meaning.