FlexiLingo
This One Meal Unblocks Your Arteries Fast
- Một người nói
- Sức khỏe
In this episode, Dr. David Jockers breaks down his favorite meal for unblocking your arteries fast, the arterial repair meal, and explains how each micro and macronutrient on the plate works to calm inflammation, protect your arterial lining, and help reduce plaque. You will learn why arteries don't clog from cholesterol but from inflammation, what actually damages the arterial wall in the first place, and how foods like arugula, cucumbers, tomatoes, wild-caught salmon, high-polyphenol olive oil, lemon, Mediterranean herbs, and grass-fed cheese each target a different mechanism, from nitric oxide production to calcium regulation with...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
C1 · Cao cấp
Nhanh, dày đặc và nhiều thành ngữ
- 93% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 169 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 211 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
, %
in carotid artery thickness, a 21% decrease in blood pressure, and 130% increase in…
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Bạn có biết những từ này không?
8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.
Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.
Tập này có hợp với bạn không?
C1 · Cao cấp
Nhanh, dày đặc và nhiều thành ngữ
- 93% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 169 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 211 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
Human studies show 180 milliliters of pomegranate juice daily for one year, showed a 30% reduction in carotid artery thickness, a 21% decrease in blood pressure, and 130% increase in… Well, welcome back to the podcast. Today's episode is on my favorite meal to unblock your arteries fast.
I'm going to break down the, all the different micro and macro nutrients in this meal and how they work to protect your arteries and to help actually reduce arterial plaque. So you guys are in for a treat with this episode. Please share it with somebody that you know and that you care about.
And if you're getting any value from these podcasts, take a moment, leave us a 5-star review. That really helps us. And if you want more information, if you have questions about your health or about
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (32 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ