FlexiLingo
7 Day Arterial Repair Nutrition Plan (This Works!)
- Một người nói
- Sức khỏe
In this episode, Dr. David Jockers lays out his 7-day arterial repair nutrition plan, built around one powerful meal shown in human studies to calm arterial inflammation, improve blood flow, and restore endothelial function. You will learn why arteries don't clog from cholesterol but from inflammation, what really damages the arterial lining, and how each component of the arterial repair meal, from arugula, cucumbers, and tomatoes to wild-caught salmon, high-polyphenol olive oil, grass-fed cheese, and a collagen-rich yogurt parfait, targets a different repair mechanism. Dr. Jockers also...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
C1 · Cao cấp
Nhanh, dày đặc và nhiều thành ngữ
- 94% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 168 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 216 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
inflammatory proteins like C reactive protein having morning cereal and granola that's spiking your glucose
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Bạn có biết những từ này không?
8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.
Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.
Tập này có hợp với bạn không?
C1 · Cao cấp
Nhanh, dày đặc và nhiều thành ngữ
- 94% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 168 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 216 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
Your doctors can say your cholesterol is normal and yet people still dropped out of heart disease because they never checked inflammatory proteins like C reactive protein having morning cereal and granola that's spiking your glucose not good for your arteries and Constant snacking and grazing throughout the day that wrecks your gut and keeps your inflammation levels high look these aren't moral failures
They're just bad instructions or things you've been taught for years are good good, but they're not. Your 7-day arterial reset protocol, this is what's going to get you better. And here's your action plan. Well, welcome back to the podcast. Today's episode is on the 7-day arterial repair nutrition
plan. And so, I'm going to go through the best foods, the best nutrients, key nutrients that really help with reducing stress on the arteries and actually helping pull scar tissue and helping to repair scar tissue on the arterial beds. And so, you guys are in for a master class when it comes to heart health here, arterial
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (32 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ