FlexiLingo
The Natural Way to Trigger GLP-1 (Like Ozempic)
- Một người nói
- Sức khỏe
In this episode, Dr. David Jockers breaks down how to trigger GLP-1, the same satiety hormone mimicked by Ozempic and Wegovy, naturally through food, without weekly injections, nausea, muscle loss, or a $900 to $1,300 monthly price tag. You will learn how GLP-1 and PYY are produced by the L cells in your gut, why protein and fiber are the key triggers for these hormones, and the seven foods that do this better than anything else: grass-fed red meat, pasture-raised eggs, wild-caught salmon, extra virgin olive oil, avocados, apple cider vinegar, and bitter herbs, plus a bonus...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
C1 · Cao cấp
Nhanh, dày đặc và nhiều thành ngữ
- 92% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 170 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 186 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
Now, let's talk about how GLP-1 works. It's produced by the L cells in the distal small
. . .
means you feel full longer and it improves insulin sensitivity and reduces appetite
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Bạn có biết những từ này không?
8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.
Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.
Tập này có hợp với bạn không?
C1 · Cao cấp
Nhanh, dày đặc và nhiều thành ngữ
- 92% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 170 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 186 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
Now, let's talk about how GLP-1 works. It's produced by the L cells in the distal small intestine and colon. It signals satiety to your brain. It slows gastric emptying. That means you feel full longer and it improves insulin sensitivity and reduces appetite and food seeking behavior. I mean, let me give you a simple framework to build every
single meal. And this is really simple. Okay. Here's the formula, your base. Number one. Welcome back to the podcast. Today's episode is on the natural way to trigger GLP-1 like ozimpic and GLP-1 is a hormone that your – it's glucagon like peptide 1, it's a hormone that your gut naturally produces in your L cells
and it gets up in your brain and it triggers satiety meaning you feel satiated and so you don't end up continuing to eat and because of that, it is related to reducing cravings, blood sugar stability and also to weight loss. And so pharmaceutical companies have created a synthetic form called semiglutide and there
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (38 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ