FlexiLingo
Secret Olive Oil Strategy to Burn Visceral Fat
- Một người nói
- Sức khỏe
In this episode, Dr. David Jockers shares a simple olive oil strategy that helps activate fat burning, switch on autophagy, and target the dangerous visceral fat that surrounds your liver, heart, and pancreas, all without having to labor through a water fast. You will learn about the three key polyphenols in high-quality extra virgin olive oil (oleuropein, oleocanthal, and hydroxytyrosol), how they flip your master metabolic switch from mTOR to AMPK, and the five major ways to activate autophagy and deep cellular healing. Dr. Jockers also covers the additional benefits of...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
C1 · Cao cấp
Nhanh, dày đặc và nhiều thành ngữ
- 85% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 187 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 133 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Bạn có biết những từ này không?
8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.
Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.
Tập này có hợp với bạn không?
C1 · Cao cấp
Nhanh, dày đặc và nhiều thành ngữ
- 85% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 187 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 133 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
Now, let's talk about some additional health benefits you get from this olive oil. Number one is heart and blood pressure. These polyphenols, they have strong cardioprotective properties that can meaningfully reduce blood pressure, though caution is needed if you're already on medication as it could actually
lower it too far. So you actually need to be testing your blood pressure on a regular basis. Welcome back to the podcast. Great episode today on a secret olive oil trick that will help you burn visceral fat.
This is a powerful trick that really, really works to help turn on fat burning. You guys are in for a treat with this episode. Be sure to share it with somebody that you know and that you care about as well. And of course, if you're interested in health coaching or really anything when it comes
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (21 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ