BITESIZE | What You Need To Know About Strength, Menopause & Healthy Ageing | Dr Stacy Sims #673
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee

BITESIZE | What You Need To Know About Strength, Menopause & Healthy Ageing | Dr Stacy Sims #673

B2उच्च-मध्यम9 जुलाई 202629 मिनट
  • इंटरव्यू
  • स्वास्थ्य

As we get older, have you ever wondered why the exercise advice we’ve been given doesn’t seem to work as well as it once did? As we move into our 40s and beyond, our physiology changes in ways that can often feel confusing and frustrating. But what if we could harness those changes to feel stronger, healthier and more resilient than ever before? Feel Better Live More Bitesize is my weekly podcast for your mind, body, and heart. Each week I’ll be featuring inspirational stories and practical tips from some of my form...

एपिसोड चलाएँ

प्लेयर खुलता है: पूरा ट्रांसक्रिप्ट, हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद और फ़्लैशकार्ड के साथ।

आज़माएँ: किसी भी शब्द पर टैप करें

इस एपिसोड की शुरुआत के असली वाक्य। हर शब्द पर उसका स्तर दिखाया गया है।

वाक्य 1 / 12 · 0:00

, ,

to get you ready for the weekend.

यह वाक्य सुनें

किसी शब्द पर टैप करें और उसका अर्थ अपनी भाषा में देखें।

क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • B22:39
  • B24:32
  • B28:10
  • B211:53
  • C116:17
  • C119:33
  • B224:00
  • C125:42

कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

क्या यह एपिसोड आपके लिए सही है?

B2

B2 · उच्च-मध्यम

अगर आप टीवी समाचार पहले से समझते हैं तो आरामदायक

A1 18%A2 29%B1 24%B2 24%C1 5%
  • 71% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 155 शब्द: स्वाभाविक गति।
  • पूरे एपिसोड में 130 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Welcome to Feel Better, Live More Bitesize, your weekly dose of positivity and optimism to get you ready for the weekend. Today's clip is from episode 578 of the podcast with exercise physiologist and nutritional scientist Dr. Stacey Simms.

0:22

Stacey is dedicated to helping active women take back control of their bodies, health, lives through science-based knowledge and practical tools. As we move into our 40s and beyond, our physiology changes in ways that can often feel confusing and frustrating.

0:40

In this clip, Stacy shares why conventional fitness advice often fails women in midlife and what many of us may be missing when it comes to improving our health, vitality, and resilience as we age. What would you say are some of the common mistakes you see women making as they get older when it comes to losing body fat, increasing vitality, and I guess more broadly, improving their overall health and wellbeing?

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (28 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

प्लेयर में जारी रखें

ऑडियो से स्वचालित रूप से बनाया गया। इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं। ऑडियो उसके प्रकाशक का है और उनकी फ़ीड से चलाया जाता है। अधिकार धारक हटाने का अनुरोध कर सकते हैं — कॉपीराइट और हटाने की नीति