BITESIZE | The Life Changing Magic Of Walking for Your Health, Happiness & Relationships | Dr Courtney Conley #686
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee

BITESIZE | The Life Changing Magic Of Walking for Your Health, Happiness & Relationships | Dr Courtney Conley #686

B2उच्च-मध्यम8 अक्टूबर 202624 मिनट
  • इंटरव्यू
  • स्वास्थ्य

Most of us walk every day without really thinking about it – but this episode is guaranteed to change that. Because this simple, free, radical act is one of the most powerful things you can do for your body, your brain and your longevity. Today’s Bitesize is from episode 660 of the podcast with movement specialist and co-author of the brilliant book ‘Walk: Your Life Depends On It’, Dr Courtney Conley. We unpack how many steps a day the research shows we really need to make a difference to our mood and...

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प्लेयर खुलता है: पूरा ट्रांसक्रिप्ट, हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद और फ़्लैशकार्ड के साथ।

आज़माएँ: किसी भी शब्द पर टैप करें

इस एपिसोड की शुरुआत के असली वाक्य। हर शब्द पर उसका स्तर दिखाया गया है।

वाक्य 12 / 12 · 1:13

30 free days to establish your own meditation practice. All you have to do is go to thewayapp.com

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यह वाक्य सुनें

किसी शब्द पर टैप करें और उसका अर्थ अपनी भाषा में देखें।

क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • C11:13
  • B24:39
  • B28:10
  • B211:00
  • C114:01
  • B218:17
  • C120:15
  • C123:50

कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

क्या यह एपिसोड आपके लिए सही है?

B2

B2 · उच्च-मध्यम

अगर आप टीवी समाचार पहले से समझते हैं तो आरामदायक

A1 35%A2 33%B1 17%B2 13%C1 1%
  • 86% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 165 शब्द: स्वाभाविक, काफ़ी तेज़ बोली।
  • पूरे एपिसोड में 96 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Today's Bite Size episode is sponsored by The Way, the only meditation app with a single long-term pathway. Now if you've tried other meditation apps before, I am certain that The Way will be the one that will finally help you develop a consistent practice. You see one of the best things about it is that you are not going to get overwhelmed with

0:24

different options. You simply open the app and do the next meditation, building up your practice step by step. After a few sessions you will feel as if you've got your own personal meditation teacher who of course is the wonderful Henry Schuchman who has appeared as a guest on this podcast on two separate occasions. Now I personally have been using this app for over six months now

0:51

one. I absolutely love it. In fact, I love it so much that I have invested in the company to join them in their mission to get more people meditating. For listeners of my podcast, The Way is offering 30 free days to establish your own meditation practice. All you have to do is go to thewayapp.com forward slash live more to get started.

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (24 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

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