BITESIZE | The Truth About Stress: How to Reduce Overwhelm & Feel Calmer Every Day | Dr Rangan Chatterjee #682
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BITESIZE | The Truth About Stress: How to Reduce Overwhelm & Feel Calmer Every Day | Dr Rangan Chatterjee #682

B2उच्च-मध्यम24 सितंबर 202625 मिनट
  • एक वक्ता
  • स्वास्थ्य

What has the biggest impact on your health and happiness today? Perhaps you’re thinking it’s work, money, what you eat, how you sleep… Maybe it’s your friends and family and how you interact with them… These are all valid answers. But let me put it to you that I think there’s one factor that is linked to, but overrides, all of these things: stress. Today’s Bitesize is from episode 607 of the podcast which was a solo episode I recorded all about stress. While some stress is just...

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वाक्य 1 / 12 · 0:00

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that I have been taking daily for the last six months to help me with vitality, cellular

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क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • B21:44
  • C13:41
  • B29:41
  • B213:28
  • B215:08
  • B219:06
  • B222:39
  • C126:21

कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

क्या यह एपिसोड आपके लिए सही है?

B2

B2 · उच्च-मध्यम

अगर आप टीवी समाचार पहले से समझते हैं तो आरामदायक

A1 20%A2 22%B1 29%B2 26%C1 4%
  • 70% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 165 शब्द: स्वाभाविक, काफ़ी तेज़ बोली।
  • पूरे एपिसोड में 95 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Today's Bite Size episode is sponsored by Thrive, the longevity supplement from Heights that I have been taking daily for the last six months to help me with vitality, cellular energy and longevity. Now there's a lot of noise in the supplement space and it can be confusing to know exactly

0:18

what to take. Before I start taking something, I do my own due diligence. And for this one, I had a wonderful enlightening conversation with the research team at Heights. You see, in our bodies, we have something called NAD, which helps to support our cells' mitochondria

0:36

in producing the energy our bodies need. But with age, our NAD levels start to deplete. Thrive helps resupply your cells by combining NR, a clinically validated NAD booster, alongside coenzyme Q10, copper, and resveratrol to provide a powerful combination designed to

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (25 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

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