BITESIZE | How to Train Your Eyes & Rewire Your Brain for Better Focus & Less Stress | Dr Bryce Appelbaum #676
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee

BITESIZE | How to Train Your Eyes & Rewire Your Brain for Better Focus & Less Stress | Dr Bryce Appelbaum #676

B1मध्यम3 सितंबर 202623 मिनट

When we think about improving our health, we often think about changing our diet, increasing how much we move, improving the quality of our sleep and lowering stress, but how many of us think about ‘working’ on our vision? Every day, many of us experience symptoms like brain fog, fatigue, headaches or poor concentration – and never realise that our eyes might be playing a central role. In today’s Bitesize, pioneering neuro-optometrist Dr Bryce Appelbaum explains why our visual system is about far more than simply how well we can see...

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वाक्य 1 / 12 · 0:00

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and practical ideas to help you live well and thrive.

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क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • B22:06
  • C13:58
  • C17:54
  • B29:37
  • C113:13
  • B214:51
  • B217:51
  • C121:21

कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

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B1

B1 · मध्यम

अगर आप सरल समाचार समझ लेते हैं तो ठीक

A1 28%A2 36%B1 24%B2 10%C1 2%
  • 88% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 165 शब्द: स्वाभाविक, काफ़ी तेज़ बोली।
  • पूरे एपिसोड में 97 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Welcome to Feel Better, Live More Bite Size, your weekly dose of inspiration, insights, and practical ideas to help you live well and thrive. Each episode brings you some of my favorite moments, useful tools, and inspiring ideas from the many incredible conversations I've had on my podcast.

0:23

today's bite size, pioneering neuro-optometrist Dr. Bryce Applebaum explains why our visual system is about far more than simply how well we can see. Many of us don't realise just how much our vision influences how we think, feel and perform. And today we explore the surprising connection between vision and stress. And Bryce shares some simple practical exercises

0:51

We can all use to better support our visual system and our wider health. The visual system may well be one of the most neglected areas in our health, for our health.

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (23 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

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