VOTRE CORPS APRÈS 40 ANS : 5 experts vous expliquent TOUT !

Motivation, sédentarité, ballonnements, prise de poids abdominale, sarcopénie, arthrose, ostéoporose, stress ou sommeil : et si le mouvement était moins une question de performance qu’un véritable outil de santé ? Aujourd’hui, Valentine reçoit Céline Roy et les experts qui ont participé à son nouveau livre Bouger avec Céline Roy : médecin, ostéopathe et spécialiste de la nutrition, pour comprendre concrètement comment prendre soin de son corps après 40 ans. La force de cet épisode, c’est justement de croiser toutes leurs expertises. Pour chaque problématique, chacun apporte sa pièce d...