The Biggest Lie About Aging, Movement, & Performance - With Stefan Duvivier
The Model Health Show

The Biggest Lie About Aging, Movement, & Performance - With Stefan Duvivier

B2بالاتر از متوسط۲۸ مرداد ۱۴۰۵۱ ساعت ۱۷ دقیقه

Most people believe that pain and slowing down is simply a part of aging. But what if you could actually feel better at any age by simply restoring some fundamental movement patterns? On today’s show, you’re going to learn about changing the mechanics of how your body moves for optimal performance and health. Our guest today is Stefan Duvivier, a former high jump champion and the founder of Mind Your Movement, a company that helps athletes and high performers rebuild their movement patterns so they can move pain-free with confidence. Stefan joins this episode of The M...

پخش قسمت

پلیر باز می‌شود: متن کامل، همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه و فلش‌کارت.

امتحان کنید: روی هر کلمه بزنید

جمله‌های واقعی از ابتدای همین قسمت. سطح هر کلمه مشخص شده است.

جمله‌ی 3 از 12 · 0:07

For more, visit themodelhealthshow.com.

, , ,

and healthier than some people in their 20s and 30s, even some teens.

شنیدن این جمله

روی یک کلمه بزنید تا معنی‌اش را به زبان خودتان ببینید.

این کلمه‌ها را بلدید؟

8 کلمه‌ی سخت‌تر از این قسمت. روی هر کدام بزنید تا معنی‌اش را ببینید، بعد علامتش بزنید.

  • B20:07
  • B212:46
  • C126:47
  • C132:31
  • B243:57
  • C156:35
  • B259:22
  • B270:59

چند کلمه را علامت بزنید تا بگوییم این قسمت چقدر با سطح شما جور است.

این قسمت به سطح شما می‌خورد؟

B2

B2 · بالاتر از متوسط

اگر اخبار تلویزیون را دنبال می‌کنید، راحت هستید

A1 ۲۵٪A2 ۳۳٪B1 ۱۸٪B2 ۲۰٪C1 ۳٪
  • ۷۷٪ کلمه‌ها در سطح B1 یا ساده‌تر هستند.
  • ۱۵۷ کلمه در دقیقه: سرعت طبیعی.
  • ۲۹۱ کلمه‌ی سخت‌تر (B2 و بالاتر) در کل قسمت.

متن گفتار

ابتدای این قسمت. متن کامل در پلیر است.

0:00

You are now listening to the Model Health Show with Shawn Stevenson. For more, visit themodelhealthshow.com. There are people in their 40s, 50s, 60s and beyond who are moving better, who are fitter and healthier than some people in their 20s and 30s, even some teens.

0:25

We know this, we have technology now to be able to monitor and to track and to read biological aging, but that's getting deep into the weeds. What about the expression of the body, the expression of performance? What do we see on the ground level?

0:46

We see again, people who are in their forties, fifties and beyond, who are outperforming people who are very much their junior. That's what's possible right now. When I think about my grandparents,

این ابتدای قسمت بود. بقیه‌ی قسمت (77 دقیقه) در پلیر است: همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه، ذخیره‌ی کلمه و فلش‌کارت.

ادامه در پلیر

به‌صورت خودکار از صوت تولید شده و ممکن است خطا داشته باشد. صوت متعلق به ناشر آن است و از فید خودش پخش می‌شود. صاحبان حق می‌توانند درخواست حذف بدهند — سیاست کپی‌رایت و حذف محتوا