
Stop Trying So Hard: The 3-Step Plan to Finally Crush Your Goals
- روابط و روانشناسی
Ever feel like you’re running on a hamster wheel, burning out while your biggest dreams collect dust? 🐹 It’s not a lack of willpower—it’s a lack of mental clarity . Stop punishing yourself for failing to overhaul your entire life overnight. In this episode, we’re cutting through the noise to show you how to trade fleeting motivation for reliable, steady progress . 🚀 Why You’re Actually Stuck The Clarity Trap: Why willpower fails when your mind is a mess. The Ripple Effect: How to...
پلیر باز میشود: متن کامل، همهی کلمهها قابل کلیک، با ترجمه و فلشکارت.
این قسمت به سطح شما میخورد؟
B1 · متوسط
اگر اخبار ساده را میفهمید، مناسب است
- ۹۰٪ کلمهها در سطح B1 یا سادهتر هستند.
- ۱۷۷ کلمه در دقیقه: گفتار طبیعی و نسبتاً سریع.
- ۴۴۷ کلمهی سختتر (B2 و بالاتر) در کل قسمت.
امتحان کنید: روی هر کلمه بزنید
جملههای واقعی از ابتدای همین قسمت. سطح هر کلمه مشخص شده است.
, ?
Because I know, I mean, I know you have totally been here.
روی یک کلمه بزنید تا معنیاش را به زبان خودتان ببینید.
این کلمهها را بلدید؟
8 کلمهی سختتر از این قسمت. روی هر کدام بزنید تا معنیاش را ببینید، بعد علامتش بزنید.
چند کلمه را علامت بزنید تا بگوییم این قسمت چقدر با سطح شما جور است.
این قسمت به سطح شما میخورد؟
B1 · متوسط
اگر اخبار ساده را میفهمید، مناسب است
- ۹۰٪ کلمهها در سطح B1 یا سادهتر هستند.
- ۱۷۷ کلمه در دقیقه: گفتار طبیعی و نسبتاً سریع.
- ۴۴۷ کلمهی سختتر (B2 و بالاتر) در کل قسمت.
متن گفتار
ابتدای این قسمت. متن کامل در پلیر است.
کلمههای سختتر (B2+)
Picture this, right? Because I know, I mean, I know you have totally been here. Oh, I'm sure I have. Yeah, so it is 1130 at night.
The house is completely quiet. The ambient noise of the day is finally, you know, just faded away. Right.
You're lying in bed, staring up at the ceiling, bathed in that faint, slightly guilty blue glow of your smartphone. Ah, that dreaded blue glow.
این ابتدای قسمت بود. بقیهی قسمت (54 دقیقه) در پلیر است: همهی کلمهها قابل کلیک، با ترجمه، ذخیرهی کلمه و فلشکارت.
ادامه در پلیربهصورت خودکار از صوت تولید شده و ممکن است خطا داشته باشد. صوت متعلق به ناشر آن است و از فید خودش پخش میشود. صاحبان حق میتوانند درخواست حذف بدهند — سیاست کپیرایت و حذف محتوا