Protein-Maxxing: Is It Actually Bad For Us?
Science Vs

Protein-Maxxing: Is It Actually Bad For Us?

B2بالاتر از متوسط۱۲ شهریور ۱۴۰۵۳۱ دقیقه
  • سلامت

Protein is everywhere — tons of us are trying to cram more of it into our diets, and it's showing up in our lattes, our snack bars, even our popcorn. But just as we’re getting on board with protein-maxxing, a bunch of headlines have started saying the opposite: that eating LESS protein could actually help you live longer. So what's going on here?? Should we be piling on the protein — or pulling back? And could going too low actually be dangerous? We talk to biologist Prof. Dudley Lamming and exercise physiologist Prof. Stuart Phillips to find out. </p...

پخش قسمت

پلیر باز می‌شود: متن کامل، همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه و فلش‌کارت.

امتحان کنید: روی هر کلمه بزنید

جمله‌های واقعی از ابتدای همین قسمت. سطح هر کلمه مشخص شده است.

جمله‌ی 1 از 12 · 0:00

.

Ah, he... um...

شنیدن این جمله

روی یک کلمه بزنید تا معنی‌اش را به زبان خودتان ببینید.

این کلمه‌ها را بلدید؟

8 کلمه‌ی سخت‌تر از این قسمت. روی هر کدام بزنید تا معنی‌اش را ببینید، بعد علامتش بزنید.

  • C10:00
  • B25:51
  • B29:27
  • C111:25
  • B215:31
  • B219:04
  • B223:53
  • C127:39

چند کلمه را علامت بزنید تا بگوییم این قسمت چقدر با سطح شما جور است.

این قسمت به سطح شما می‌خورد؟

B2

B2 · بالاتر از متوسط

اگر اخبار تلویزیون را دنبال می‌کنید، راحت هستید

A1 ۴۶٪A2 ۳۳٪B1 ۱۳٪B2 ۷٪C1 ۰٪
  • ۹۳٪ کلمه‌ها در سطح B1 یا ساده‌تر هستند.
  • ۱۴۷ کلمه در دقیقه: سرعت طبیعی.
  • ۱۰۴ کلمه‌ی سخت‌تر (B2 و بالاتر) در کل قسمت.

متن گفتار

ابتدای این قسمت. متن کامل در پلیر است.

0:00

I have a confession to make. Ah, he... um... I am... Whoa, I would never have thought I'd see the day.

0:13

Hi, I'm Wendy Zukoven and this is Science Versus. These days, protein is everywhere. It's being added to all kinds of foods, from lattes to popcorn. Cottage cheese is flying off the shelves, and people are telling pollsters,

0:35

yes, I am actively trying to get more protein into my diet. And some of us are going hard. They are... protein maxing.

این ابتدای قسمت بود. بقیه‌ی قسمت (30 دقیقه) در پلیر است: همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه، ذخیره‌ی کلمه و فلش‌کارت.

ادامه در پلیر

به‌صورت خودکار از صوت تولید شده و ممکن است خطا داشته باشد. صوت متعلق به ناشر آن است و از فید خودش پخش می‌شود. صاحبان حق می‌توانند درخواست حذف بدهند — سیاست کپی‌رایت و حذف محتوا