6 unglaubliche Dinge, die passieren, wenn du Zuckerfrei wirst (das Alice-Prinzip)
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.

6 unglaubliche Dinge, die passieren, wenn du Zuckerfrei wirst (das Alice-Prinzip)

B2بالاتر از متوسط۲۴ شهریور ۱۴۰۵۲۲ دقیقه
  • تک‌گوینده
  • سلامت

Was Wissenschaft und persönliche Erfahrung über Süße, Heißhunger, Energie, Stimmung, Gewicht und Körpergefühl zeigen. „Manchmal habe ich schon vor dem Frühstück an sechs unmögliche Dinge geglaubt.“ – Die Weiße Königin in Lewis Carrolls „Alice hinter den Spiegeln“ In dieser Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ geht es um sechs Veränderungen, die nach dem Ausstieg aus Industriezucker auftreten können: eine veränderte Wahrnehmung von Süße, weniger Heißhunger, gleichmäßigere Energie, eine ausgeglichenere Stimmung, ein stabileres Gewicht und eine bewusstere Wahrnehmung der eigenen Körpersignale. Dazu schauen wi...

پخش قسمت

پلیر باز می‌شود: متن کامل، همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه و فلش‌کارت.

امتحان کنید: روی هر کلمه بزنید

جمله‌های واقعی از ابتدای همین قسمت. سطح هر کلمه مشخص شده است.

جمله‌ی 1 از 12 · 0:00

, !

Noch zur Zuckerfreiheit beginnt im Kopf.

شنیدن این جمله

روی یک کلمه بزنید تا معنی‌اش را به زبان خودتان ببینید.

این قسمت به سطح شما می‌خورد؟

B2

B2 · بالاتر از متوسط

اگر اخبار تلویزیون را دنبال می‌کنید، راحت هستید

A1 ۶٪A2 ۳۹٪B1 ۴۵٪B2 ۱۰٪C1 ۰٪
  • ۹۰٪ کلمه‌ها در سطح B1 یا ساده‌تر هستند.
  • ۱۳۵ کلمه در دقیقه: سرعت طبیعی.

متن گفتار

ابتدای این قسمت. متن کامل در پلیر است.

0:00

Hallo ihr Lieben, bonjour! Noch zur Zuckerfreiheit beginnt im Kopf. Ich freue mich riesig, dass du und dass ihr rein hört. Hier in unserem Zuckerfrei Podcast.

0:20

Ich bin Leandra, ich bin Schauspielerin, ich bin Moderatorin und ich bin Sprecherin und deswegen gibt es diesen Podcast. Ich bin ein Ex-Notella-Holic, wirklich verheiratet mit Nutella, Snickers, Mast, Jotto und Co. Und lebt seit ganz vielen Jahren Industriezucker frei und wirklich als Rare jeder, der damit anfängt, will nie wieder zurück.

0:44

Es ist alles andere als zu verzichten. Es gibt so viele unfassbar leckere, dattelgesüßte, gesunder Alternativen. Und was mit deinem Geist und mit deinem Sein und mit deinem Wesen passiert, ist wirklich, du willst nicht mehr zurück. Und darum geht es auch in dieser Folge.

این ابتدای قسمت بود. بقیه‌ی قسمت (22 دقیقه) در پلیر است: همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه، ذخیره‌ی کلمه و فلش‌کارت.

ادامه در پلیر

به‌صورت خودکار از صوت تولید شده و ممکن است خطا داشته باشد. صوت متعلق به ناشر آن است و از فید خودش پخش می‌شود. صاحبان حق می‌توانند درخواست حذف بدهند — سیاست کپی‌رایت و حذف محتوا