Meditation: Aware and Alive (20 min.)
Tara Brach

Meditation: Aware and Alive (20 min.)

B2بالاتر از متوسط۲۶ شهریور ۱۴۰۵۲۰ دقیقه
  • تک‌گوینده

Just as a cup is full with water, this body is filled with awareness. As we sense the awareness inside the body, and the awareness that listens to sounds beyond the body, we discover the continuous space of awareness that includes, and gives rise to this entire creation. Opening in this way allows for homecoming to wholeness and freedom. Our introduction music is from "Opening" by Adrienne Torf, © 2025 ABT Music

پخش قسمت

پلیر باز می‌شود: متن کامل، همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه و فلش‌کارت.

امتحان کنید: روی هر کلمه بزنید

جمله‌های واقعی از ابتدای همین قسمت. سطح هر کلمه مشخص شده است.

جمله‌ی 3 از 12 · 0:18

Each week I share teachings and guided meditations to help us awaken our hearts and bring healing

. .

you can also join our email list. Now let's explore together the many ways we can live

شنیدن این جمله

روی یک کلمه بزنید تا معنی‌اش را به زبان خودتان ببینید.

این کلمه‌ها را بلدید؟

8 کلمه‌ی سخت‌تر از این قسمت. روی هر کدام بزنید تا معنی‌اش را ببینید، بعد علامتش بزنید.

  • B20:18
  • B22:45
  • C15:22
  • B28:02
  • B212:11
  • C114:52
  • B216:03
  • B219:23

چند کلمه را علامت بزنید تا بگوییم این قسمت چقدر با سطح شما جور است.

این قسمت به سطح شما می‌خورد؟

B2

B2 · بالاتر از متوسط

اگر اخبار تلویزیون را دنبال می‌کنید، راحت هستید

A1 ۲۲٪A2 ۳۷٪B1 ۱۸٪B2 ۱۵٪C1 ۸٪
  • ۷۷٪ کلمه‌ها در سطح B1 یا ساده‌تر هستند.
  • ۵۰ کلمه در دقیقه: گفتار آهسته و واضح.
  • ۲۸ کلمه‌ی سخت‌تر (B2 و بالاتر) در کل قسمت.

متن گفتار

ابتدای این قسمت. متن کامل در پلیر است.

0:00

Welcome, friends, to the Tara Brock Podcast. I'm so glad you're here. Each week I share teachings and guided meditations to help us awaken our hearts and bring healing to our world. You can learn more or support this offering by visiting TaraBrock.com where you can also join our email list. Now let's explore together the many ways we can live

0:37

from the love and presence that's our deepest essence. Namaste. Letting your attention go inward. You might feel the breath at your heart sensing with the in-breath that you can really feel

1:20

your breath touching the heart area. And breathing out, letting go from the heart, sensing whatever mood is here. And with a listening quality of attention, sense what brings you here right now, what brings you to practice, what brings you to a path of meditation.

این ابتدای قسمت بود. بقیه‌ی قسمت (18 دقیقه) در پلیر است: همه‌ی کلمه‌ها قابل کلیک، با ترجمه، ذخیره‌ی کلمه و فلش‌کارت.

ادامه در پلیر

به‌صورت خودکار از صوت تولید شده و ممکن است خطا داشته باشد. صوت متعلق به ناشر آن است و از فید خودش پخش می‌شود. صاحبان حق می‌توانند درخواست حذف بدهند — سیاست کپی‌رایت و حذف محتوا