BITESIZE | A Monk’s Guide To Finding Happiness & Thriving in Hard Times | Gelong Thubten #678
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee

BITESIZE | A Monk’s Guide To Finding Happiness & Thriving in Hard Times | Gelong Thubten #678

B2فوق المتوسط10 سبتمبر 202622 دقيقة

What if the most courageous, compassionate thing you could do in life, was to learn how to be with yourself? It’s a powerful, perhaps surprising idea put forward by today’s guest. Today’s Bitesize is from episode 387 of the podcast with Gelong Thubten - Buddhist monk, meditation teacher and author of the fantastic book 'A Handbook for Hard Times: A Monk’s Guide to Fearless Living’. Thubten became a monk back in 1993 after suffering from severe physical and mental burnout whilst following his dream of becoming an actor in N...

تشغيل الحلقة

يفتح المشغّل: النص الكامل، وكل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة والبطاقات التعليمية.

جرّب: انقر أي كلمة

جمل حقيقية من بداية هذه الحلقة. كل كلمة معلَّمة بمستواها.

الجملة 1 من 12 · 0:00

,

long-term pathway. Now if you've tried other meditation apps before, I am certain that

استمع إلى هذه الجملة

انقر كلمة لترى معناها بلغتك.

هل تعرف هذه الكلمات؟

8 كلمات أصعب من هذه الحلقة. انقر أي كلمة لترى معناها، ثم ضع علامتك.

  • C12:03
  • B25:10
  • B27:25
  • B29:13
  • B212:50
  • B216:34
  • B217:16
  • B222:08

ضع علامة على بضع كلمات، وسنخبرك بمدى ملاءمة هذه الحلقة لمستواك.

هل تناسبك هذه الحلقة؟

B2

B2 · فوق المتوسط

مريحة إن كنت تتابع نشرات الأخبار

A1 20‎%‎A2 38‎%‎B1 25‎%‎B2 16‎%‎C1 2‎%‎
  • 82% من الكلمات في مستوى B1 أو أسهل.
  • 164 كلمة في الدقيقة: كلام طبيعي وسريع نسبيًا.
  • 105 كلمة أصعب (B2 فما فوق) في الحلقة كلها.

النص

بداية الحلقة. النص الكامل في المشغّل.

0:00

Today's Bite Size episode is sponsored by The Way, the only meditation app with a single long-term pathway. Now if you've tried other meditation apps before, I am certain that The Way will be the one that will finally help you develop a consistent practice. You see one of the best things about it is that you are not going to get overwhelmed with

0:24

different options. You simply open the app and do the next meditation, building up your practice step by step. After a few sessions you will feel as if you've got your own personal meditation teacher who of course is the wonderful Henry Schuchman who has appeared as a guest on this podcast on two separate occasions. Now I personally have been using this app for over six months now

0:51

one. I absolutely love it. In fact, I love it so much that I have invested in the company to join them in their mission to get more people meditating. For listeners of my podcast, The Way is offering 30 free days to establish your own meditation practice. All you have to do is go to thewayapp.com forward slash live more to get started.

كانت هذه بداية الحلقة. بقية الحلقة (21 دقيقة) في المشغّل: كل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة وحفظ الكلمات والبطاقات التعليمية.

تابع في المشغّل

تم إنشاؤه تلقائيًا من الصوت وقد يحتوي على أخطاء. الصوت ملك لناشره ويُشغَّل من خلاصته. يمكن لأصحاب الحقوق طلب الإزالة — سياسة حقوق النشر والإزالة