A Doctor's Honest Guide to The Grocery Store (What's Worth Worrying About)
The Dr. Hyman Show

A Doctor's Honest Guide to The Grocery Store (What's Worth Worrying About)

B2فوق المتوسط21 سبتمبر 202628 دقيقة

Trying to eat healthy has gotten surprisingly complicated. You pick up salmon and wonder about mercury, grab strawberries and think about pesticides, or drink from a plastic bottle and start worrying about microplastics. But not every food-safety risk deserves the same level of concern. In this episode, I break down what actually matters, what’s worth paying extra for, and the simple changes that can reduce your exposure without making you afraid of everything you eat. Here’s what I discuss in today’s episode: Which food-safety risks actually deserve your attention—and which ones may be creating more fea...

تشغيل الحلقة

يفتح المشغّل: النص الكامل، وكل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة والبطاقات التعليمية.

جرّب: انقر أي كلمة

جمل حقيقية من بداية هذه الحلقة. كل كلمة معلَّمة بمستواها.

الجملة 1 من 12 · 0:00

,

safe?

استمع إلى هذه الجملة

انقر كلمة لترى معناها بلغتك.

هل تعرف هذه الكلمات؟

8 كلمات أصعب من هذه الحلقة. انقر أي كلمة لترى معناها، ثم ضع علامتك.

  • B21:51
  • B25:12
  • B27:59
  • B212:14
  • B215:00
  • B218:10
  • B222:22
  • C127:04

ضع علامة على بضع كلمات، وسنخبرك بمدى ملاءمة هذه الحلقة لمستواك.

هل تناسبك هذه الحلقة؟

B2

B2 · فوق المتوسط

مريحة إن كنت تتابع نشرات الأخبار

A1 24‎%‎A2 39‎%‎B1 26‎%‎B2 11‎%‎C1 1‎%‎
  • 88% من الكلمات في مستوى B1 أو أسهل.
  • 184 كلمة في الدقيقة: كلام طبيعي وسريع نسبيًا.
  • 174 كلمة أصعب (B2 فما فوق) في الحلقة كلها.

النص

بداية الحلقة. النص الكامل في المشغّل.

0:00

You're trying to eat healthy, but how do you know the food you're buying is actually safe? By the end of this episode, you'll know what to look for at the grocery store, what's worth spending extra money on, which food safety concerns actually deserve your attention,

0:14

and the simple changes that can reduce your exposure without making you afraid of everything you eat. All right, so why does buying healthy food feel so complicated? You walk into the grocery store trying to do the right thing, you pick up the salmon

0:26

and wonder about the mercury. You reach for the strawberries, you think about the pesticides, you grab a bottle of water,

كانت هذه بداية الحلقة. بقية الحلقة (28 دقيقة) في المشغّل: كل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة وحفظ الكلمات والبطاقات التعليمية.

تابع في المشغّل

تم إنشاؤه تلقائيًا من الصوت وقد يحتوي على أخطاء. الصوت ملك لناشره ويُشغَّل من خلاصته. يمكن لأصحاب الحقوق طلب الإزالة — سياسة حقوق النشر والإزالة