Most replayed moment: Do you really need vitamin supplements? | David Seres
ZOE Science & Nutrition

Most replayed moment: Do you really need vitamin supplements? | David Seres

B2فوق المتوسط4 أغسطس 202616 دقيقة
  • مقابلة
  • الصحة

Today we’re talking about vitamins. Walk into any pharmacy or supermarket and you’ll find a shelf stacked with brightly coloured jars promising better immunity, stronger bones and sharper minds. Of course, I’m talking about vitamin supplements. But despite looking like medical products, supplements aren’t held to the same rigorous testing standards as medicines. So how much of what they promise is actually backed by science? I’m joined by Dr. David Seres to help cut through the confusion and uncover what the science really says about vitamin C, vitamin D, and eve...

تشغيل الحلقة

يفتح المشغّل: النص الكامل، وكل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة والبطاقات التعليمية.

جرّب: انقر أي كلمة

جمل حقيقية من بداية هذه الحلقة. كل كلمة معلَّمة بمستواها.

الجملة 5 من 12 · 0:20

colored jars, promising better immunity, stronger bones, and sharper minds.

, .

But despite looking like medical products, supplements aren't held to the same rigorous

استمع إلى هذه الجملة

انقر كلمة لترى معناها بلغتك.

هل تعرف هذه الكلمات؟

8 كلمات أصعب من هذه الحلقة. انقر أي كلمة لترى معناها، ثم ضع علامتك.

  • B20:20
  • B22:45
  • B24:35
  • B26:38
  • B27:51
  • C111:17
  • C112:00
  • B213:48

ضع علامة على بضع كلمات، وسنخبرك بمدى ملاءمة هذه الحلقة لمستواك.

هل تناسبك هذه الحلقة؟

B2

B2 · فوق المتوسط

مريحة إن كنت تتابع نشرات الأخبار

A1 22‎%‎A2 28‎%‎B1 25‎%‎B2 18‎%‎C1 7‎%‎
  • 75% من الكلمات في مستوى B1 أو أسهل.
  • 142 كلمة في الدقيقة: سرعة طبيعية.
  • 85 كلمة أصعب (B2 فما فوق) في الحلقة كلها.

النص

بداية الحلقة. النص الكامل في المشغّل.

0:00

Hello, and welcome to Zoe Recap, where each week we find the best bits from one of our podcast episodes to help you improve your health. Walk into any pharmacy or supermarket, and you'll find a shelf stacked with brightly colored jars, promising better immunity, stronger bones, and sharper minds.

0:20

Of course, I'm talking about vitamin supplements. But despite looking like medical products, supplements aren't held to the same rigorous testing standards as medicines. So how much of what they promise is actually backed by science?

0:33

I'm joined by Dr. David's series to help cut through the confusion and uncover what the science really says about vitamin C, vitamin D, and even the mysterious multivitamin. The history of vitamins is miraculous

كانت هذه بداية الحلقة. بقية الحلقة (16 دقيقة) في المشغّل: كل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة وحفظ الكلمات والبطاقات التعليمية.

تابع في المشغّل

تم إنشاؤه تلقائيًا من الصوت وقد يحتوي على أخطاء. الصوت ملك لناشره ويُشغَّل من خلاصته. يمكن لأصحاب الحقوق طلب الإزالة — سياسة حقوق النشر والإزالة