10 MINUTES TO LESS SUFFERING

Allison Carmen

10 MINUTES TO LESS SUFFERING بودكاست إنجليزي مع نص مكتوب

B1متوسطالإنجليزية347 حلقة

استمع إلى 10 MINUTES TO LESS SUFFERING مع نص يتابع الصوت، وانقر أي كلمة لترى معناها.

Feeling stressed or anxious? 10 Minutes to Less Suffering is your quick daily boost for emotional relief and peace of mind.Each episode delivers practical mindfulness techniques, effective stress management tools, and compassionate insights to help you navigate life's challenges. Whether you're facing anxiety, uncertainty, overwhelm, or everyday pressures, these short, inspiring episodes fit effortlessly into your busiest days. Ideal for busy professionals, parents, young adults, and anyone seeking mental wellness without the time commitment. Start your journey to less suffering today. Hosted by Allison Carmen, bestselling author, life strategist, business consultant, and coach.

تشغيل أحدث حلقة

يفتح المشغّل: النص الكامل، وكل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة والبطاقات التعليمية.

الحلقات(347)

1–24 / 347

…

هل يناسبك هذا البودكاست؟

B1

B1 · متوسط

مناسبة إن كنت تفهم الأخبار البسيطة

B1 100‎%‎
  • 100% من الحلقات في مستوى B1.
  • 163 كلمة في الدقيقة: كلام طبيعي وسريع نسبيًا.
  • 6 حلقات بنص كامل.

تعلّم الإنجليزية مع 10 MINUTES TO LESS SUFFERING

10 MINUTES TO LESS SUFFERING هو بودكاست باللغة الإنجليزية من المستوى B1 (متوسط) وفق الإطار الأوروبي المرجعي للغات. على FlexiLingo يتوفر نص كامل متزامن مع الصوت لـ6 حلقات من حلقات هذا البرنامج.

المواضيع: تعليم والصحة واللياقة. متوسط سرعة الكلام: نحو 163 كلمة في الدقيقة.

على FlexiLingo تُشغَّل كل حلقة مكتوبة مع نصها: يُبرَز السطر الذي يُقال أثناء تشغيل الصوت، ويمكنك التوقف متى احتجت. انقر كلمة في النص لترى معناها وترجمتها دون مغادرة المشغّل، وبحساب مجاني يمكنك أيضًا حفظها في مجموعة بطاقات تعليمية. وتحصل كل حلقة جرى تحليلها على مستواها الخاص من A1 إلى C2، يُحسب من الكلمات التي قيلت فيها فعلًا، فتختار الحلقة التي تناسبك لا البرنامج فقط.

طريقة بسيطة: استمع إلى الحلقة أولًا دون قراءة، ثم أعد الاستماع إليها مع النص وانقر الكلمات التي فاتتك. ابدأ بمستوى أدنى بدرجة واحدة مما تشعر معه بالراحة، وانتقل إلى المستوى التالي حين تفهم معظم الحلقة دون النص.

بيانات البودكاست مقدمة من PodcastIndex.org