FlexiLingo
BITESIZE | What You Need To Know About Strength, Menopause & Healthy Ageing | Dr Stacy Sims #673
- Phỏng vấn
- Sức khỏe
As we get older, have you ever wondered why the exercise advice we’ve been given doesn’t seem to work as well as it once did? As we move into our 40s and beyond, our physiology changes in ways that can often feel confusing and frustrating. But what if we could harness those changes to feel stronger, healthier and more resilient than ever before? Feel Better Live More Bitesize is my weekly podcast for your mind, body, and heart. Each week I’ll be featuring inspirational stories and practical tips from some of my form...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 71% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 155 từ mỗi phút: tốc độ tự nhiên.
- 130 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Bạn có biết những từ này không?
8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.
Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 71% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 155 từ mỗi phút: tốc độ tự nhiên.
- 130 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
Welcome to Feel Better, Live More Bitesize, your weekly dose of positivity and optimism to get you ready for the weekend. Today's clip is from episode 578 of the podcast with exercise physiologist and nutritional scientist Dr. Stacey Simms.
Stacey is dedicated to helping active women take back control of their bodies, health, lives through science-based knowledge and practical tools. As we move into our 40s and beyond, our physiology changes in ways that can often feel confusing and frustrating.
In this clip, Stacy shares why conventional fitness advice often fails women in midlife and what many of us may be missing when it comes to improving our health, vitality, and resilience as we age. What would you say are some of the common mistakes you see women making as they get older when it comes to losing body fat, increasing vitality, and I guess more broadly, improving their overall health and wellbeing?
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (28 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ