The 5 Most Important Things to Help You Recover From an Injury FASTER - With Dr. Steve Sudell
The Model Health Show

The 5 Most Important Things to Help You Recover From an Injury FASTER - With Dr. Steve Sudell

B2Trung cao cấp12 tháng 8, 20261 giờ 14 phút

Dealing with pain or an injury can be one of the most frustrating experiences, especially when you’re eager to get back to your regular training or daily activities. But what most people don’t realize is that by playing an active role in your recovery, you can actually bounce back faster and build back even stronger than before. On today’s show, you’re going to learn about how to rebuild strength and functionality after an injury. Today’s guest, Dr. Steve Sudell is a Doctor of Physical Therapy and the owner of Prehab2Perform Physical Therapy. Steve has more...

Phát tập này

Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.

Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào

Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.

Câu 1/12 · 0:00

with Sean Stevenson.

Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.

Bạn có biết những từ này không?

8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.

Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.

Tập này có hợp với bạn không?

B2

B2 · Trung cao cấp

Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình

A1 26%A2 33%B1 23%B2 17%C1 1%
  • 82% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
  • 176 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
  • 255 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.

Bản ghi

Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.

0:00

You are now listening to The Model Health Show with Sean Stevenson. For more, visit themodelhealthshow.com. This episode is invaluable to getting back in the game

0:14

and to staying in the game. Life is gonna happen. Injuries, pains, hurts are going to happen over the course of us living this human life

0:26

of exploring our potential, of playing, of challenging ourselves, and that is okay. So often when an injury or pain occurs, we tend to shy away.

Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (74 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.

Tiếp tục trong trình phát

Được tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ