The #1 Exercise for Metabolic Health, the Downfall of Biohacking, & the Forgotten Key to Longevity | Mark Sisson
The Model Health Show

The #1 Exercise for Metabolic Health, the Downfall of Biohacking, & the Forgotten Key to Longevity | Mark Sisson

B2Trung cao cấp28 tháng 9, 20261 giờ 4 phút

There are a lot of voices on the internet today, especially in the health and wellness space. When it comes to longevity specifically, the best advice to follow comes from those with proven, lived experience. And if you want to achieve true vibrancy and health into your later years, there’s no better model than my mentor, Mark Sisson. Mark Sisson is a New York Times bestselling author, former elite athlete, and the founder of the primal lifestyle movement. Today, Mark is back on The Model Health Show for another enlightening conversation on longevity, metabolic health, foot fun...

Phát tập này

Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.

Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào

Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.

Câu 9/12 · 0:28

They know that this works.

,

from somebody if they've not actually achieved longevity just yet.

Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.

Bạn có biết những từ này không?

8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.

Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.

Tập này có hợp với bạn không?

B2

B2 · Trung cao cấp

Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình

A1 31%A2 32%B1 17%B2 18%C1 2%
  • 80% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
  • 171 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
  • 257 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.

Bản ghi

Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.

0:00

You are now listening to the Model Health Show with Sean Stevenson. For more, visit themodelhealthshow.com. Welcome to the Model Health Show. I'm a huge fan of proof of concept.

0:16

When it comes to achieving anything in life, isn't it ideal to have somebody who's gone there before you, who's figured things out and is sharing the secrets. They have proof of concept. They know that this works.

0:28

And the conversation about longevity, it's difficult to truly understand and to learn from somebody if they've not actually achieved longevity just yet. It could sound great. It could have some science behind it, but it's still going to be a hypothesis until

Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (63 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.

Tiếp tục trong trình phát

Được tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ