Secret Olive Oil Strategy to Burn Visceral Fat
Dr. Jockers Functional Nutrition

Secret Olive Oil Strategy to Burn Visceral Fat

C1उन्नत23 अक्टूबर 202621 मिनट
  • एक वक्ता
  • स्वास्थ्य

In this episode, Dr. David Jockers shares a simple olive oil strategy that helps activate fat burning, switch on autophagy, and target the dangerous visceral fat that surrounds your liver, heart, and pancreas, all without having to labor through a water fast. You will learn about the three key polyphenols in high-quality extra virgin olive oil (oleuropein, oleocanthal, and hydroxytyrosol), how they flip your master metabolic switch from mTOR to AMPK, and the five major ways to activate autophagy and deep cellular healing. Dr. Jockers also covers the additional benefits of...

एपिसोड चलाएँ

प्लेयर खुलता है: पूरा ट्रांसक्रिप्ट, हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद और फ़्लैशकार्ड के साथ।

आज़माएँ: किसी भी शब्द पर टैप करें

इस एपिसोड की शुरुआत के असली वाक्य। हर शब्द पर उसका स्तर दिखाया गया है।

वाक्य 1 / 12 · 0:00

, .

Number one is heart and blood pressure.

यह वाक्य सुनें

किसी शब्द पर टैप करें और उसका अर्थ अपनी भाषा में देखें।

क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • B21:26
  • B23:00
  • C16:50
  • C18:13
  • B212:34
  • B215:05
  • C116:10
  • B219:43

कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

क्या यह एपिसोड आपके लिए सही है?

C1

C1 · उन्नत

तेज़, घना और मुहावरेदार

A1 27%A2 37%B1 21%B2 13%C1 2%
  • 85% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 187 शब्द: स्वाभाविक, काफ़ी तेज़ बोली।
  • पूरे एपिसोड में 133 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Now, let's talk about some additional health benefits you get from this olive oil. Number one is heart and blood pressure. These polyphenols, they have strong cardioprotective properties that can meaningfully reduce blood pressure, though caution is needed if you're already on medication as it could actually

0:14

lower it too far. So you actually need to be testing your blood pressure on a regular basis. Welcome back to the podcast. Great episode today on a secret olive oil trick that will help you burn visceral fat.

0:25

This is a powerful trick that really, really works to help turn on fat burning. You guys are in for a treat with this episode. Be sure to share it with somebody that you know and that you care about as well. And of course, if you're interested in health coaching or really anything when it comes

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (21 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

प्लेयर में जारी रखें

ऑडियो से स्वचालित रूप से बनाया गया। इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं। ऑडियो उसके प्रकाशक का है और उनकी फ़ीड से चलाया जाता है। अधिकार धारक हटाने का अनुरोध कर सकते हैं — कॉपीराइट और हटाने की नीति