7 Day Arterial Repair Nutrition Plan (This Works!)
Dr. Jockers Functional Nutrition

7 Day Arterial Repair Nutrition Plan (This Works!)

C1उन्नत12 नवंबर 202633 मिनट
  • एक वक्ता
  • स्वास्थ्य

In this episode, Dr. David Jockers lays out his 7-day arterial repair nutrition plan, built around one powerful meal shown in human studies to calm arterial inflammation, improve blood flow, and restore endothelial function. You will learn why arteries don't clog from cholesterol but from inflammation, what really damages the arterial lining, and how each component of the arterial repair meal, from arugula, cucumbers, and tomatoes to wild-caught salmon, high-polyphenol olive oil, grass-fed cheese, and a collagen-rich yogurt parfait, targets a different repair mechanism. Dr. Jockers also...

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वाक्य 1 / 12 · 0:00

inflammatory proteins like C reactive protein having morning cereal and granola that's spiking your glucose

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इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • B20:00
  • B27:23
  • B29:22
  • B215:42
  • C218:02
  • B222:38
  • B228:24
  • C129:31

कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

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C1 · उन्नत

तेज़, घना और मुहावरेदार

A1 30%A2 44%B1 20%B2 5%C1 1%
  • 94% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 168 शब्द: स्वाभाविक, काफ़ी तेज़ बोली।
  • पूरे एपिसोड में 216 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Your doctors can say your cholesterol is normal and yet people still dropped out of heart disease because they never checked inflammatory proteins like C reactive protein having morning cereal and granola that's spiking your glucose not good for your arteries and Constant snacking and grazing throughout the day that wrecks your gut and keeps your inflammation levels high look these aren't moral failures

0:22

They're just bad instructions or things you've been taught for years are good good, but they're not. Your 7-day arterial reset protocol, this is what's going to get you better. And here's your action plan. Well, welcome back to the podcast. Today's episode is on the 7-day arterial repair nutrition

0:38

plan. And so, I'm going to go through the best foods, the best nutrients, key nutrients that really help with reducing stress on the arteries and actually helping pull scar tissue and helping to repair scar tissue on the arterial beds. And so, you guys are in for a master class when it comes to heart health here, arterial

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (32 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

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