The Natural Way to Trigger GLP-1 (Like Ozempic)
Dr. Jockers Functional Nutrition

The Natural Way to Trigger GLP-1 (Like Ozempic)

C1उन्नत3 नवंबर 202638 मिनट
  • एक वक्ता
  • स्वास्थ्य

In this episode, Dr. David Jockers breaks down how to trigger GLP-1, the same satiety hormone mimicked by Ozempic and Wegovy, naturally through food, without weekly injections, nausea, muscle loss, or a $900 to $1,300 monthly price tag. You will learn how GLP-1 and PYY are produced by the L cells in your gut, why protein and fiber are the key triggers for these hormones, and the seven foods that do this better than anything else: grass-fed red meat, pasture-raised eggs, wild-caught salmon, extra virgin olive oil, avocados, apple cider vinegar, and bitter herbs, plus a bonus...

एपिसोड चलाएँ

प्लेयर खुलता है: पूरा ट्रांसक्रिप्ट, हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद और फ़्लैशकार्ड के साथ।

आज़माएँ: किसी भी शब्द पर टैप करें

इस एपिसोड की शुरुआत के असली वाक्य। हर शब्द पर उसका स्तर दिखाया गया है।

वाक्य 2 / 12 · 0:05

Now, let's talk about how GLP-1 works. It's produced by the L cells in the distal small

. . .

means you feel full longer and it improves insulin sensitivity and reduces appetite

यह वाक्य सुनें

किसी शब्द पर टैप करें और उसका अर्थ अपनी भाषा में देखें।

क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • C20:05
  • B25:03
  • C110:36
  • B215:58
  • B221:58
  • B225:55
  • B229:19
  • C134:48

कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

क्या यह एपिसोड आपके लिए सही है?

C1

C1 · उन्नत

तेज़, घना और मुहावरेदार

A1 32%A2 42%B1 18%B2 7%C1 1%
  • 92% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 170 शब्द: स्वाभाविक, काफ़ी तेज़ बोली।
  • पूरे एपिसोड में 186 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Now, let's talk about how GLP-1 works. It's produced by the L cells in the distal small intestine and colon. It signals satiety to your brain. It slows gastric emptying. That means you feel full longer and it improves insulin sensitivity and reduces appetite and food seeking behavior. I mean, let me give you a simple framework to build every

0:21

single meal. And this is really simple. Okay. Here's the formula, your base. Number one. Welcome back to the podcast. Today's episode is on the natural way to trigger GLP-1 like ozimpic and GLP-1 is a hormone that your – it's glucagon like peptide 1, it's a hormone that your gut naturally produces in your L cells

0:41

and it gets up in your brain and it triggers satiety meaning you feel satiated and so you don't end up continuing to eat and because of that, it is related to reducing cravings, blood sugar stability and also to weight loss. And so pharmaceutical companies have created a synthetic form called semiglutide and there

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (38 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

प्लेयर में जारी रखें

ऑडियो से स्वचालित रूप से बनाया गया। इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं। ऑडियो उसके प्रकाशक का है और उनकी फ़ीड से चलाया जाता है। अधिकार धारक हटाने का अनुरोध कर सकते हैं — कॉपीराइट और हटाने की नीति