Adventskalendertürchen 12: Wie du Körper, Psyche und Geist richtig nähren kannst

Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.

B1December 12, 20257 min

Warum ganzheitliche Ernährung deinen Zuckerdruck senkt und dich wirklich satt macht "Am wichtigsten ist, dass du dich selbst erkennst." – Sokrates Willkommen im 🎄 Adventskalendertürchen 12 🎄 – wie schön, dass du da bist! Heute geht es darum, wie du dich auf drei Ebenen wirklich nährst: körperlich, psychisch und geistig. Oft versuchen wir, nur am Essen herumzuschrauben – und wundern uns, warum der Zucker uns trotzdem im Griff behält. In Wahrheit geht es darum, was du deinem Körper gibst, wie du mit deinen Gefühlen umgehst und womit du deinen Geist fütterst. In diesem Adventska...

Adventskalendertürchen 12: Wie du Körper, Psyche und Geist richtig nähren kannst

Episodes · Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.

Wechseljahre, Heißhunger & Zucker – Interview mit TV- Moderatorin und Schauspielerin Tanja Mairhofer

Stärkt es dich oder schwächt es dich?

Fünffachmama & Zuckerfreiheit – Interview mit Alessandra ‚Sandy‘ Meyer‑Wölden

Raus aus den alten zuckerfrei‑Schuhen – Interview mit Robert Betz

Das Dorian‑Gray‑Gesicht: Was Zucker heimlich an deiner Haut macht

Raus aus dem Gedankenkäfig – Interview mit Mia Pejic

So wirst du zuckerfrei, ohne gegen dich zu kämpfen (Geistige Alchemie)

Das Gesetz der Umkehrbarkeit: Wie du deine blinden Zucker‑Flecken erkennst

Be Awesome: Intuitiv essen Interview– mit Dr. Mareike Awe

Zuckerfrei durch Wunschkraft – mit Anjana Gill

Der Rumpelstilzchen‑Effekt: Wenn dein Zuckermuster seinen Namen verliert

Gesunde Erde, gesunde Menschen – und was Zucker damit zu tun hat -Interview mit Dr. Eckart von Hirschhausen