When Life's Not Working, Don't Try Harder. Change Your Situation Instead. | Angela Duckworth
10% Happier with Dan Harris

When Life's Not Working, Don't Try Harder. Change Your Situation Instead. | Angela Duckworth

B2فوق المتوسط2 سبتمبر 2026ساعة 4 دقائق
  • مقابلة
  • العلاقات وعلم النفس

How the people, places, and things around you can bring out your best. Plus, why willpower is unreliable, why AA works for so many people, and where to put your phone. Angela Duckworth is the Rosa Lee and Egbert Chang Professor at the University of Pennsylvania and co-director of the Penn-Wharton Behavior Change for Good Initiative. She is the author of the #1 New York Times bestseller Grit: The Power of Passion and Perseverance and the recently released Situated: Find the People and Places That Bring Out Your Best. In this episode we talk about: W...

تشغيل الحلقة

يفتح المشغّل: النص الكامل، وكل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة والبطاقات التعليمية.

جرّب: انقر أي كلمة

جمل حقيقية من بداية هذه الحلقة. كل كلمة معلَّمة بمستواها.

الجملة 1 من 12 · 0:00

, % . .

of you know, I am very interested in, perhaps too interested in the topic of success. And

استمع إلى هذه الجملة

انقر كلمة لترى معناها بلغتك.

هل تعرف هذه الكلمات؟

8 كلمات أصعب من هذه الحلقة. انقر أي كلمة لترى معناها، ثم ضع علامتك.

  • B24:07
  • C115:41
  • B220:03
  • B234:24
  • C141:11
  • B247:54
  • C162:43
  • B265:16

ضع علامة على بضع كلمات، وسنخبرك بمدى ملاءمة هذه الحلقة لمستواك.

هل تناسبك هذه الحلقة؟

B2

B2 · فوق المتوسط

مريحة إن كنت تتابع نشرات الأخبار

A1 27‎%‎A2 30‎%‎B1 22‎%‎B2 18‎%‎C1 3‎%‎
  • 79% من الكلمات في مستوى B1 أو أسهل.
  • 192 كلمة في الدقيقة: كلام طبيعي وسريع نسبيًا.
  • 321 كلمة أصعب (B2 فما فوق) في الحلقة كلها.

النص

بداية الحلقة. النص الكامل في المشغّل.

0:00

Hello everybody, welcome to the 10% Happier podcast. I'm your host Dan Harris. As many of you know, I am very interested in, perhaps too interested in the topic of success. And when we think about success, we often think about things like hard work or luck or smarts or emotional regulation. But I think quite infrequently, I'll speak for myself, do we

0:29

think about your situation, like the people you're surrounded by and your physical location. Turns out there's a bunch of research to show that your situation matters a ton. So how do you influence your situation? That's what my guest is going to talk about today. Said guest is Angela Duckworth. You may know her from her huge bestselling book, Grit. She's

0:49

got a new book out called Situated. She is also a professor at the University of Pennsylvania. Angela Duckworth, welcome back to the show. Dan, it's good to be with you again. You made a big name outside of Academic Circles.

كانت هذه بداية الحلقة. بقية الحلقة (64 دقيقة) في المشغّل: كل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة وحفظ الكلمات والبطاقات التعليمية.

تابع في المشغّل

تم إنشاؤه تلقائيًا من الصوت وقد يحتوي على أخطاء. الصوت ملك لناشره ويُشغَّل من خلاصته. يمكن لأصحاب الحقوق طلب الإزالة — سياسة حقوق النشر والإزالة