Protein-Maxxing: Is It Actually Bad For Us?
Science Vs

Protein-Maxxing: Is It Actually Bad For Us?

B2فوق المتوسط3 سبتمبر 202631 دقيقة
  • الصحة

Protein is everywhere — tons of us are trying to cram more of it into our diets, and it's showing up in our lattes, our snack bars, even our popcorn. But just as we’re getting on board with protein-maxxing, a bunch of headlines have started saying the opposite: that eating LESS protein could actually help you live longer. So what's going on here?? Should we be piling on the protein — or pulling back? And could going too low actually be dangerous? We talk to biologist Prof. Dudley Lamming and exercise physiologist Prof. Stuart Phillips to find out. </p...

تشغيل الحلقة

يفتح المشغّل: النص الكامل، وكل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة والبطاقات التعليمية.

جرّب: انقر أي كلمة

جمل حقيقية من بداية هذه الحلقة. كل كلمة معلَّمة بمستواها.

الجملة 1 من 12 · 0:00

.

Ah, he... um...

استمع إلى هذه الجملة

انقر كلمة لترى معناها بلغتك.

هل تعرف هذه الكلمات؟

8 كلمات أصعب من هذه الحلقة. انقر أي كلمة لترى معناها، ثم ضع علامتك.

  • C10:00
  • B25:51
  • B29:27
  • C111:25
  • B215:31
  • B219:04
  • B223:53
  • C127:39

ضع علامة على بضع كلمات، وسنخبرك بمدى ملاءمة هذه الحلقة لمستواك.

هل تناسبك هذه الحلقة؟

B2

B2 · فوق المتوسط

مريحة إن كنت تتابع نشرات الأخبار

A1 46‎%‎A2 33‎%‎B1 13‎%‎B2 7‎%‎C1 0‎%‎
  • 93% من الكلمات في مستوى B1 أو أسهل.
  • 147 كلمة في الدقيقة: سرعة طبيعية.
  • 104 كلمة أصعب (B2 فما فوق) في الحلقة كلها.

النص

بداية الحلقة. النص الكامل في المشغّل.

0:00

I have a confession to make. Ah, he... um... I am... Whoa, I would never have thought I'd see the day.

0:13

Hi, I'm Wendy Zukoven and this is Science Versus. These days, protein is everywhere. It's being added to all kinds of foods, from lattes to popcorn. Cottage cheese is flying off the shelves, and people are telling pollsters,

0:35

yes, I am actively trying to get more protein into my diet. And some of us are going hard. They are... protein maxing.

كانت هذه بداية الحلقة. بقية الحلقة (30 دقيقة) في المشغّل: كل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة وحفظ الكلمات والبطاقات التعليمية.

تابع في المشغّل

تم إنشاؤه تلقائيًا من الصوت وقد يحتوي على أخطاء. الصوت ملك لناشره ويُشغَّل من خلاصته. يمكن لأصحاب الحقوق طلب الإزالة — سياسة حقوق النشر والإزالة