Be Awesome: Intuitiv essen Interview– mit Dr. Mareike Awe

Botschaften der Lebensmittelindustrie verstehen „Höre auf deinen Körper, er flüstert, bevor er schreit.“ – Eckhart Tolle In dieser Folge spreche ich mit Dr. Mareike Awe über intuitives Essen, emotionalen Hunger und darüber, warum der Weg raus aus der Zuckermatrix nicht mit Verzicht beginnt, sondern mit einem neuen Mindset. Wir reden darüber, wie Diäten dein Körpergefühl durcheinanderbringen, warum Zucker sich so oft wie eine schnelle Lösung für Stress, Frust oder Einsamkeit anfühlt und wie du stattdessen Schritt für Schritt mehr Vertrauen in deinen Körper, deine Bedürfnisse und deinen Ap...