You're Actually Not Bothering People Enough
The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos

You're Actually Not Bothering People Enough

B2فوق المتوسط10 أغسطس 202626 دقيقة
  • وثائقي
  • العلاقات وعلم النفس

Most of us hate asking for favors. We worry about being a burden, coming across as needy, or facing rejection for asking too much. But what if our fear of bothering people is stopping us, and the people around us, from becoming happier? Dr. Laurie explores why our instincts about asking for help are usually wrong. She speaks with psychologist Nicholas Epley about why asking others for help can actually make them like us more. And author and entrepreneur Jia Jiang shares how 100 days of asking for outlandish favors totally transformed his life. Experts Mentioned:<...

تشغيل الحلقة

يفتح المشغّل: النص الكامل، وكل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة والبطاقات التعليمية.

جرّب: انقر أي كلمة

جمل حقيقية من بداية هذه الحلقة. كل كلمة معلَّمة بمستواها.

الجملة 9 من 12 · 1:14

Many of us find it hard to ask for support, either because we're afraid of inconveniencing

, .

We're taught to handle things on our own, even at times when we really could use a

استمع إلى هذه الجملة

انقر كلمة لترى معناها بلغتك.

هل تعرف هذه الكلمات؟

8 كلمات أصعب من هذه الحلقة. انقر أي كلمة لترى معناها، ثم ضع علامتك.

  • B21:14
  • C14:07
  • B27:51
  • B211:09
  • B215:27
  • B218:37
  • B222:06
  • B226:34

ضع علامة على بضع كلمات، وسنخبرك بمدى ملاءمة هذه الحلقة لمستواك.

هل تناسبك هذه الحلقة؟

B2

B2 · فوق المتوسط

مريحة إن كنت تتابع نشرات الأخبار

A1 29‎%‎A2 36‎%‎B1 23‎%‎B2 11‎%‎C1 0‎%‎
  • 89% من الكلمات في مستوى B1 أو أسهل.
  • 207 كلمة في الدقيقة: كلام طبيعي وسريع نسبيًا.
  • 126 كلمة أصعب (B2 فما فوق) في الحلقة كلها.

النص

بداية الحلقة. النص الكامل في المشغّل.

0:52

Hey, Happiness Lab listeners. We're finally coming to the end of our Happiness Hot Takes series, whole season in which I've been calling out the bad happiness advice that I hear so often

1:01

on the internet. For our final hot take, we're heading back into the Happiness Lab archives to revisit the misconception that I struggle with myself. Many of us find it hard to ask for support, either because we're afraid of inconveniencing

1:14

other people, or we don't want to come off as too needy. We're taught to handle things on our own, even at times when we really could use a helping hand. But today's hot take is this.

كانت هذه بداية الحلقة. بقية الحلقة (25 دقيقة) في المشغّل: كل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة وحفظ الكلمات والبطاقات التعليمية.

تابع في المشغّل

تم إنشاؤه تلقائيًا من الصوت وقد يحتوي على أخطاء. الصوت ملك لناشره ويُشغَّل من خلاصته. يمكن لأصحاب الحقوق طلب الإزالة — سياسة حقوق النشر والإزالة