How To Go Hard, Even When You Don’t Want To - Sam Sulek - #1157
Modern Wisdom

How To Go Hard, Even When You Don’t Want To - Sam Sulek - #1157

B2فوق المتوسط1 أكتوبر 2026ساعة 41 دقيقة
  • مقابلة

Sam Sulek is a professional bodybuilder and YouTuber. Expect to learn Sam’s thoughts on evidence-based exercises, how Sam is balancing married life with his career ambitions, how to lock in on your diet and exercise for the upcoming Winter, why Sam chose to coach himself instead of hiring coaches, what to do if you’re feeling lost and not where you want to be in life, and much more… Sponsors: Get 10% discount on all Gymshark products at https://gym.sh/modernwisdom (use code MODERNWISDOM10) Get 160+ lab tests for just $365 and save an extra...

تشغيل الحلقة

يفتح المشغّل: النص الكامل، وكل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة والبطاقات التعليمية.

جرّب: انقر أي كلمة

جمل حقيقية من بداية هذه الحلقة. كل كلمة معلَّمة بمستواها.

الجملة 1 من 12 · 0:00

, .

Imagine that, me on stage in your city.

استمع إلى هذه الجملة

انقر كلمة لترى معناها بلغتك.

هل تعرف هذه الكلمات؟

8 كلمات أصعب من هذه الحلقة. انقر أي كلمة لترى معناها، ثم ضع علامتك.

  • B24:30
  • C119:56
  • B236:14
  • B239:20
  • B258:07
  • C165:00
  • C186:58
  • C196:55

ضع علامة على بضع كلمات، وسنخبرك بمدى ملاءمة هذه الحلقة لمستواك.

هل تناسبك هذه الحلقة؟

B2

B2 · فوق المتوسط

مريحة إن كنت تتابع نشرات الأخبار

A1 40‎%‎A2 29‎%‎B1 19‎%‎B2 11‎%‎C1 1‎%‎
  • 88% من الكلمات في مستوى B1 أو أسهل.
  • 194 كلمة في الدقيقة: كلام طبيعي وسريع نسبيًا.
  • 363 كلمة أصعب (B2 فما فوق) في الحلقة كلها.

النص

بداية الحلقة. النص الكامل في المشغّل.

0:00

People of the UK and Ireland, I'm coming to you live. Imagine that, me on stage in your city. Dublin is completely sold out, but everywhere else has got limited tickets left, and you can get yours now

0:09

at chriswilliamson.live. This is a custom-built live show. I absolutely adore it. I've spent over a year working on it.

0:14

So if you're a fan of everything modern wisdom, come and see me on stage this October around the UK and Ireland. Chris Williamson.

كانت هذه بداية الحلقة. بقية الحلقة (101 دقيقة) في المشغّل: كل كلمة قابلة للنقر، مع الترجمة وحفظ الكلمات والبطاقات التعليمية.

تابع في المشغّل

تم إنشاؤه تلقائيًا من الصوت وقد يحتوي على أخطاء. الصوت ملك لناشره ويُشغَّل من خلاصته. يمكن لأصحاب الحقوق طلب الإزالة — سياسة حقوق النشر والإزالة