Stop Wasting Your Energy: How to Deal With People Who Won’t Change & What to Do Instead
The Mel Robbins Podcast

Stop Wasting Your Energy: How to Deal With People Who Won’t Change & What to Do Instead

B1Trung cấp27 tháng 8, 20261h 9m

There’s someone in your life you wish would change. You’ve pushed, reminded, and given advice. You’ve had the same conversation over and over. And somehow, you’re still stuck in the same frustrating cycle of fighting, nagging, lecturing, and hoping they’ll finally do something differently. There is a better way. In today’s conversation, Mel sits down with renowned behavioral scientist and award-winning NYU professor Dr. Dolly Chugh to unpack the surprising science of why people resist change and what really works. You’re going to walk away with so...

Phát tập này

Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.

Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào

Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.

Câu 7/12 · 0:25

I'm sick of it.

Of course you are.

Nghe câu này

Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.

Bạn có biết những từ này không?

8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.

  • C10:25

    Chạm để xem nghĩa

  • B29:31

    Chạm để xem nghĩa

  • B218:30

    Chạm để xem nghĩa

  • B231:31

    Chạm để xem nghĩa

  • B235:20

    Chạm để xem nghĩa

  • B246:01

    Chạm để xem nghĩa

  • B259:10

    Chạm để xem nghĩa

  • C164:39

    Chạm để xem nghĩa

Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.

Tập này có hợp với bạn không?

B1

B1 · Trung cấp

Phù hợp nếu bạn hiểu được tin tức đơn giản

A1 41%A2 30%B1 15%B2 12%C1 1%
  • 87% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
  • 165 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
  • 159 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.

Bản ghi

Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.

0:00

Hey, it's your friend Mel, and welcome to the Mel Robbins podcast. Oh, you're going to love the episode today because today you and I are going to learn how to deal with the people in your life who won't change. I mean, we love these people, but they're so frustrating, right?

0:23

I know you're sick of it. I'm sick of it. Aren't you sick of wasting your time and energy trying to push other people to be Of course you are.

0:30

Today you're going to learn a different approach. You're going to learn how to use the research to pull the people you love toward the changes that you want to see, and they're not even going to know you're doing it. Dr. Dolly Chugg is here in our Boston studios.

Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (69 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.

Tiếp tục trong trình phát

Được tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ