FlexiLingo
9 Small Changes to Feel Better, Happier, and More Energized Starting Today
Want to feel amazing again? You do not need a complicated plan to start feeling better. You need just a few simple, but powerful changes that make a real difference. In today’s episode, Mel shares 9 research-backed life hacks you can use right now to improve your energy, sleep, confidence, relationships, focus, money, and daily life. These are not big commitments. Most of them can be done while you are listening, and every one of them can be done today - so you can reset your life before the episode is over. You’l...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
A2 · Sơ cấp
Chủ đề hằng ngày, phát âm rõ
- 85% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 175 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 94 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
commitment because we don't have the energy for that?
.
There are nine simple changes that I'm going to share with you today that make a surprisingly
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Bạn có biết những từ này không?
8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.
- B20:39
Chạm để xem nghĩa
- B29:34
Chạm để xem nghĩa
- B212:46
Chạm để xem nghĩa
- C117:48
Chạm để xem nghĩa
- C125:21
Chạm để xem nghĩa
- C131:39
Chạm để xem nghĩa
- B233:07
Chạm để xem nghĩa
- C143:26
Chạm để xem nghĩa
Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.
Tập này có hợp với bạn không?
A2 · Sơ cấp
Chủ đề hằng ngày, phát âm rõ
- 85% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 175 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 94 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
Hey, it's your friend Mel, and welcome to the Mel Robbins podcast. You know, a couple days ago, I asked you online in the stories on Instagram and comments on YouTube, what is keeping you from feeling amazing right now? I saw the same answers over and over. You feel exhausted, overwhelmed, stuck. And look, I get it, because I've been feeling that way too.
And so I thought to myself, all right, what could I do that could help you and me feel more energized today, as in right now, and without some big 90-day plan or some huge commitment because we don't have the energy for that? I found exactly what you and I needed to hear right now.
There are nine simple changes that I'm going to share with you today that make a surprisingly big difference in your life and how you feel. These are like little life hacks that are super easy to remember. Plus, they're based on all the latest research on feeling better and improving your life
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (43 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ