FlexiLingo
Zucker und Stress – Interview mit Jacob Drachenberg
- Phỏng vấn
- Sức khỏe
Warum wir in stressigen Momenten zu Süßem greifen und wie wir ungesunde Muster verändern können „Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern ihre Vorstellungen von den Dingen.“ – Epiktet Stress kann uns antreiben und leistungsfähig machen. Wird er jedoch zum Dauerzustand, suchen wir häufig nach schneller Entlastung – etwa durch Schokolade, Fast Food oder andere kurzfristige Belohnungen. In dieser Folge spreche ich mit dem Psychologen, Stresscoach und Bestsellerautor Jacob Drachenberg darüber, warum Zucker zu einer Form der Stressbewältigung werden kann und weshalb emotionales Essen oft weniger mit Hunger als mit Erschöpfung...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 95% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 181 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
, .
Ich freue mich riesig, dass du und dass ihr rein hört, hier in unseren Zuckerfrei Podcast.
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 95% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 181 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
Hallo ihr Lieben von Giorno, zur Zuckerfrei beginnt im Kopf. Ich freue mich riesig, dass du und dass ihr rein hört, hier in unseren Zuckerfrei Podcast. Ich bin der Andra, ich bin Schauspielerin, ich bin Moderatorin und ich bin Sprecherin und vor allen Dingen gibt es diesen Podcast nur, weil ich mich immer gefragt habe, wie
Wie schaffen die das? Leben die so gesund sind die so gesund? Wie werden diese Leute so, dass sie keinen Lust mehr haben, sich einen Milker, sich einen Tiramisu, sich einen Schokodonat reinzuhauen und wirklich, ich war gefühlt, verheiratet mit wirklich
diesem fetten XL Nutella Glas, was immer bei uns auf dem Kühlschrank stand. Und ich habe mich immer gefragt, wie schaffen das denn die Leute, die Aufwörm mit dem Industriezucker und ich bin dahinter gekommen. Es gibt wirklich so viele, ja, fast schon Gesetzesmäßigkeiten beim Zuckerfreiwerden.
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (75 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ