FlexiLingo
How Do I Know If I Actually Need a Detox? The Signs Your Body Is Telling You
- Một người nói
- Sức khỏe
What if the fatigue, brain fog, bloating, and cravings you've accepted as normal are actually signs that something you're eating isn't working for your body? You may not realize how much your food is affecting you until you change it. In this episode, I break down why I created the 10-Day Detox, what happens inside your body when you remove common dietary triggers, and how just 10 days can reveal important clues about your health. Here's what we discuss in today's episode: Why you might feel tired, bloated, or foggy even when you think you're eating healthy ...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 88% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 198 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 188 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
,
hormones, your gut microbiome in ways that your body doesn't like.
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Bạn có biết những từ này không?
8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.
Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 88% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 198 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 188 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
It's telling you that some of the foods you're eating are affecting your immune system, your hormones, your gut microbiome in ways that your body doesn't like. If I had one test and one treatment and I was stranded on the Zurdal Island and that was the only thing I could choose to do to treat my patients, it would be the 10-day
detox both as a diagnostic and a therapeutic. There's no better test and no better treatment for chronic disease. Welcome back to Office Hours. I'm Dr. Mark Hyman.
I'm here with Emma, my producer, and we're going to be talking about my favorite topic, which is the 10 day detox because it's something that everybody should do at least once to know what's really happening in their body. So let's get into it.
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (38 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ