FlexiLingo
Most replayed moment: What your wearable is really telling you | Dr Malcolm Finlay
- Phỏng vấn
- Sức khỏe
From smartwatches to fitness trackers, more of us than ever are monitoring our health in real time. With just a glance at our wrist, we can check our step count, sleep quality, heart rate and, more recently, something called HRV. But what do these numbers actually mean? And more importantly, how can we use them to improve our lives? I’m joined by Dr Malcolm Finlay to break down the data behind the devices. He explains how to turn confusing metrics into meaningful action. helping you adjust your training, manage stress, and make smarter decisions fo...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 80% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 161 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 69 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
What is HRT?
, ,
the technical side of things is it measures the subtle changes in the beat to beat time
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Bạn có biết những từ này không?
8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.
Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 80% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 161 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 69 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
Hello and welcome to Zoe recap, where each week we find the best bits from one of our podcast episodes to help you improve your health. From smartwatches to fitness trackers, more of us than ever are monitoring our health in real time. With just a glance at our wrist, we can check our step count, sleep quality, heart rate, and more recently, something called HRV. But what do these numbers actually mean?
And more importantly, how can we use them to improve our lives? I'm joined by Dr Malcolm Finley to break down the data behind the devices. He explains how to turn confusing metrics into meaningful action, helping you adjust your training, manage stress and make smarter decisions for your health.
What is HRT? Yeah, heart rate variability is something you can measure from the heart rate, like the technical side of things is it measures the subtle changes in the beat to beat time differences of each heartbeat.
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (14 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ