FlexiLingo
How to eat to lower inflammation - the top 5 foods to boost energy, stop pain, and to live longer | Prof Luke O’Neill
- Phỏng vấn
- Sức khỏe
Most of us think of inflammation when an ankle swells or a cut turns red. It’s our body’s immune system, and without it, we couldn't fight infections or repair injuries. But when it stays switched on, this chronic inflammation can drain your energy, can affect your health over the years, and even lead to heart disease. Eventually, 1 in 3 of us will develop an inflammatory disease. In today's episode, Professor Luke O'Neill - one of the world's top 1% immunologists - explains why that matters and what you can do about it. He explores how every...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 89% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 204 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 259 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
It fought infection, repaired injury, and protected us from harm.
,
biggest factor that shapes how you feel right now, why you put on weight, and how long
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Bạn có biết những từ này không?
8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.
Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.
Tập này có hợp với bạn không?
B2 · Trung cao cấp
Thoải mái nếu bạn đã theo dõi được bản tin truyền hình
- 89% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 204 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 259 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
Welcome to ZOE, Science and Nutrition, where world-leading scientists explain how their research can improve your health. Every second, a silent battle is unfolding inside your body. Cells are sending chemical distress signals. Immune defenders are rushing to the scene. Tiny blood vessels are opening.
And a process that's protected humans for hundreds of thousands of years is springing into action. For most of human history, this process helped keep us alive. It fought infection, repaired injury, and protected us from harm. But today, cutting-edge research is increasingly identifying long-term inflammation as the
biggest factor that shapes how you feel right now, why you put on weight, and how long you will stay healthy. As a result, inflammation is becoming a major buzzword in health. Supermarket shelves are lined with anti-inflammatory products.
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (59 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ