
Stop Holding Yourself Back: 7 Habits You Must Break to Become Your Best Self
Becoming your best self isn't about making one massive change overnight. More often, it comes down to identifying and removing the small habits, beliefs, and behaviors that quietly hold you back from reaching your full potential. The good news is that you don't have to overhaul your entire life at once. By breaking the patterns that keep you stuck and focusing on simple daily actions, you can create momentum, build confidence, and move closer to the future you want. On today's show, I break down 7 habits that may be holding you back from becoming your best self and share practical stra...
Mở trình phát: toàn bộ bản ghi, mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch và thẻ ghi nhớ.
Tập này có hợp với bạn không?
B1 · Trung cấp
Phù hợp nếu bạn hiểu được tin tức đơn giản
- 83% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 189 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 74 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Thử ngay: chạm vào bất kỳ từ nào
Những câu thật từ đầu tập này. Mỗi từ đều được đánh dấu cấp độ.
Chạm vào một từ để xem nghĩa bằng ngôn ngữ của bạn.
Bạn có biết những từ này không?
8 từ khó hơn trong tập này. Chạm vào một từ để xem nghĩa, rồi đánh dấu nó.
Đánh dấu vài từ, chúng tôi sẽ cho bạn biết tập này có hợp trình độ của bạn không.
Tập này có hợp với bạn không?
B1 · Trung cấp
Phù hợp nếu bạn hiểu được tin tức đơn giản
- 83% số từ ở mức B1 hoặc dễ hơn.
- 189 từ mỗi phút: tự nhiên, khá nhanh.
- 74 từ khó hơn (từ B2 trở lên) trong cả tập.
Bản ghi
Phần mở đầu của tập. Toàn bộ bản ghi có trong trình phát.
từ khó hơn (B2+)
Welcome to the Cabral Concept, where board certified doctor of naturopathy, Dr. Steven Cabral, shares with you exactly how you can reverse aging, take back your health, and live a life full of energy and passion with new 20 minute episodes every single day to keep you healthy and engaged. Now, here's your host, Dr. Steven Cabral.
All right, everybody. We're back. Brand new Mindset of Motivation Monday. Excited, As always for this Monday show, today I want to share with you why though. We are going to go over the seven habits that you absolutely must break in order to become your best self.
And I'm telling you right now, these are not monumental things that are going to take so much energy or so much time, but instead you're going to release that emergency break, that e-break on your car, right? You're going to make it easier for yourself instead of always holding yourself back.
Đó là phần mở đầu. Phần còn lại của tập (20 phút) có trong trình phát: mọi từ đều bấm được, kèm bản dịch, từ đã lưu và thẻ ghi nhớ.
Tiếp tục trong trình phátĐược tạo tự động từ âm thanh. Có thể chứa lỗi. Âm thanh thuộc về nhà xuất bản và được phát từ nguồn cấp của họ. Chủ sở hữu quyền có thể yêu cầu gỡ bỏ — chính sách bản quyền và gỡ bỏ