Musculus gluteus maximus
FIRMA.FUSSBALL.FAMILIE. | Der 15-Minuten-Kick für starke Unternehmer

Musculus gluteus maximus

A2प्रारंभिक30 सितंबर 20264 min

Der Arschmuskel macht sich bemerkbar. In Kombination mit dem unteren Rücken. Ich wollte es ja so. Und irgendwas daran macht mich auch glücklich.

एपिसोड चलाएँ

प्लेयर खुलता है: पूरा ट्रांसक्रिप्ट, हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद और फ़्लैशकार्ड के साथ।

आज़माएँ: किसी भी शब्द पर टैप करें

इस एपिसोड की शुरुआत के असली वाक्य। हर शब्द पर उसका स्तर दिखाया गया है।

वाक्य 1 / 12 · 0:00

, .

Jetzt sagt man vielleicht nicht Arschmuskel, könnte ich auch Gluteus Maximus sagen,

यह वाक्य सुनें

किसी शब्द पर टैप करें और उसका अर्थ अपनी भाषा में देखें।

क्या यह एपिसोड आपके लिए सही है?

A2

A2 · प्रारंभिक

रोज़मर्रा के विषय, साफ़ बोली

A1 19%A2 33%B1 43%B2 5%C1 0%
  • 95% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 124 शब्द: धीमी, साफ़ बोली।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Mein Gott, habe ich heute Muskelkater in den Arschmuskeln und im unteren Rücken. Jetzt sagt man vielleicht nicht Arschmuskel, könnte ich auch Gluteus Maximus sagen, der größte Muskel im Körper. Irgendwie habe ich auch mal Sport studiert. Und dann kann ich natürlich mit solchen Fachbegriffen hier um mich schmeißen.

0:36

Und weißt du, wenn ich dir jetzt sage, irgendwas in mir, sagt mir, sagt mir jetzt, dass ich das auch gut anfühlt, auch wenn ich hier Probleme habe, wenn ich wieder aufstehe, wenn ich die Treppen hoch und runter gehe, weil ich die letzten zwei Wochen wenig bis gar nichts gemacht habe. Wenn du hier diesen Podcast schon länger verfolgt, dann weißt du, 11 Minuten Burpees war standard.

1:11

In meiner Urlaubszeit habe ich das sogar zweimal am Tag gemacht und bin immer besser, besser und besser geworden. Und jetzt habe ich ganz bewusst mal runtergefahren und habe am Dienstag Power Fitness gehabt und dann noch war ich nachmittags noch wandern eine schöne Kombination wo ich gedacht habe das wandern lockert ein bisschen vielleicht hat es auch verstärkt je nach dem

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (3 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

प्लेयर में जारी रखें

ऑडियो से स्वचालित रूप से बनाया गया। इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं। ऑडियो उसके प्रकाशक का है और उनकी फ़ीड से चलाया जाता है। अधिकार धारक हटाने का अनुरोध कर सकते हैं — कॉपीराइट और हटाने की नीति