The Exact Episode You Need to Hear Today if You Feel Overwhelmed, Stressed, or Stuck
The Mel Robbins Podcast

The Exact Episode You Need to Hear Today if You Feel Overwhelmed, Stressed, or Stuck

B1मध्यम13 अगस्त 20261h 10m

Today's episode is a conversation you are going to want to revisit over and over and over. You are about to learn the skills nobody ever taught you, but you need now more than ever. It's hard to not feel exhausted and just overwhelmed in today's world. You are constantly being bombarded with bad news, followed up by worse news. All of that while you still try and deal with the hurdles of just living a regular life. That is where today's guest, therapist Kier Gaines comes in. Mel absolutely adores this man a...

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इस एपिसोड की शुरुआत के असली वाक्य। हर शब्द पर उसका स्तर दिखाया गया है।

वाक्य 1 / 12 · 0:00

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You made it here. You can exhale. Seriously. Take a breath. In fact, I'm going to do it

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किसी शब्द पर टैप करें और उसका अर्थ अपनी भाषा में देखें।

क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • B21:09

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  • B212:10

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  • B218:08

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  • C128:50

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  • C137:42

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  • C149:09

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  • B258:52

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  • C161:23

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कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

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B1

B1 · मध्यम

अगर आप सरल समाचार समझ लेते हैं तो ठीक

A1 33%A2 36%B1 19%B2 11%C1 1%
  • 88% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 184 शब्द: स्वाभाविक, काफ़ी तेज़ बोली।
  • पूरे एपिसोड में 246 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Hey, it's your friend Mel, and welcome to the Mel Robbins podcast. You made it here. You can exhale. Seriously. Take a breath. In fact, I'm going to do it with you right now. Drop your shoulders. Don't you need that? Because have you been walking around with a tight chest, short fuse, or nonstop thoughts

0:29

spinning in your head, this episode is your permission slip to stop holding it all together for just a minute. If you've been feeling overwhelmed lately, like you're snapping faster, shutting down quicker,

0:42

overthinking everything, carrying stress in your body like it's a second job, you are not alone. You're human. And here's the hard truth.

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (69 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

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