How Do I Know If I Actually Need a Detox? The Signs Your Body Is Telling You
The Dr. Hyman Show

How Do I Know If I Actually Need a Detox? The Signs Your Body Is Telling You

B2उच्च-मध्यम12 अक्टूबर 202638 मिनट
  • एक वक्ता
  • स्वास्थ्य

What if the fatigue, brain fog, bloating, and cravings you've accepted as normal are actually signs that something you're eating isn't working for your body? You may not realize how much your food is affecting you until you change it. In this episode, I break down why I created the 10-Day Detox, what happens inside your body when you remove common dietary triggers, and how just 10 days can reveal important clues about your health. Here's what we discuss in today's episode: Why you might feel tired, bloated, or foggy even when you think you're eating healthy ...

एपिसोड चलाएँ

प्लेयर खुलता है: पूरा ट्रांसक्रिप्ट, हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद और फ़्लैशकार्ड के साथ।

आज़माएँ: किसी भी शब्द पर टैप करें

इस एपिसोड की शुरुआत के असली वाक्य। हर शब्द पर उसका स्तर दिखाया गया है।

वाक्य 1 / 12 · 0:00

,

hormones, your gut microbiome in ways that your body doesn't like.

यह वाक्य सुनें

किसी शब्द पर टैप करें और उसका अर्थ अपनी भाषा में देखें।

क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • B21:53
  • B25:09
  • B210:42
  • C118:51
  • C119:17
  • B224:19
  • B229:01
  • C137:11

कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

क्या यह एपिसोड आपके लिए सही है?

B2

B2 · उच्च-मध्यम

अगर आप टीवी समाचार पहले से समझते हैं तो आरामदायक

A1 34%A2 37%B1 18%B2 10%C1 2%
  • 88% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 198 शब्द: स्वाभाविक, काफ़ी तेज़ बोली।
  • पूरे एपिसोड में 188 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

It's telling you that some of the foods you're eating are affecting your immune system, your hormones, your gut microbiome in ways that your body doesn't like. If I had one test and one treatment and I was stranded on the Zurdal Island and that was the only thing I could choose to do to treat my patients, it would be the 10-day

0:16

detox both as a diagnostic and a therapeutic. There's no better test and no better treatment for chronic disease. Welcome back to Office Hours. I'm Dr. Mark Hyman.

0:26

I'm here with Emma, my producer, and we're going to be talking about my favorite topic, which is the 10 day detox because it's something that everybody should do at least once to know what's really happening in their body. So let's get into it.

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (38 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

प्लेयर में जारी रखें

ऑडियो से स्वचालित रूप से बनाया गया। इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं। ऑडियो उसके प्रकाशक का है और उनकी फ़ीड से चलाया जाता है। अधिकार धारक हटाने का अनुरोध कर सकते हैं — कॉपीराइट और हटाने की नीति