Meditation: Aware and Alive (20 min.)
Tara Brach

Meditation: Aware and Alive (20 min.)

B2उच्च-मध्यम17 सितंबर 202620 मिनट
  • एक वक्ता

Just as a cup is full with water, this body is filled with awareness. As we sense the awareness inside the body, and the awareness that listens to sounds beyond the body, we discover the continuous space of awareness that includes, and gives rise to this entire creation. Opening in this way allows for homecoming to wholeness and freedom. Our introduction music is from "Opening" by Adrienne Torf, © 2025 ABT Music

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प्लेयर खुलता है: पूरा ट्रांसक्रिप्ट, हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद और फ़्लैशकार्ड के साथ।

आज़माएँ: किसी भी शब्द पर टैप करें

इस एपिसोड की शुरुआत के असली वाक्य। हर शब्द पर उसका स्तर दिखाया गया है।

वाक्य 3 / 12 · 0:18

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यह वाक्य सुनें

किसी शब्द पर टैप करें और उसका अर्थ अपनी भाषा में देखें।

क्या आप ये शब्द जानते हैं?

इस एपिसोड के 8 कठिन शब्द। किसी पर टैप करके अर्थ देखें, फिर उसे चिह्नित करें।

  • B20:18
  • B22:45
  • C15:22
  • B28:02
  • B212:11
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  • B216:03
  • B219:23

कुछ शब्द चिह्नित करें, हम बताएँगे कि यह एपिसोड आपके स्तर से कितना मेल खाता है।

क्या यह एपिसोड आपके लिए सही है?

B2

B2 · उच्च-मध्यम

अगर आप टीवी समाचार पहले से समझते हैं तो आरामदायक

A1 22%A2 37%B1 18%B2 15%C1 8%
  • 77% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 50 शब्द: धीमी, साफ़ बोली।
  • पूरे एपिसोड में 28 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

प्रतिलेख

एपिसोड की शुरुआत। पूरा ट्रांसक्रिप्ट प्लेयर में है।

0:00

Welcome, friends, to the Tara Brock Podcast. I'm so glad you're here. Each week I share teachings and guided meditations to help us awaken our hearts and bring healing to our world. You can learn more or support this offering by visiting TaraBrock.com where you can also join our email list. Now let's explore together the many ways we can live

0:37

from the love and presence that's our deepest essence. Namaste. Letting your attention go inward. You might feel the breath at your heart sensing with the in-breath that you can really feel

1:20

your breath touching the heart area. And breathing out, letting go from the heart, sensing whatever mood is here. And with a listening quality of attention, sense what brings you here right now, what brings you to practice, what brings you to a path of meditation.

यह थी शुरुआत। बाक़ी एपिसोड (18 मिनट) प्लेयर में है: हर शब्द क्लिक करने योग्य, अनुवाद, सहेजे गए शब्दों और फ़्लैशकार्ड के साथ।

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