Cultivating a Courageous Heart – Part 1
Tara Brach

Cultivating a Courageous Heart – Part 1

B2उच्च-मध्यम15 अक्टूबर 202649 मिनट
  • रिश्ते और मनोविज्ञान

How do we keep our hearts open when our world is filled with fear, anger, uncertainty and division? In Part 1 of Cultivating a Courageous Heart, we explore how mindfulness and compassion can help us meet difficult times without becoming imprisoned by reactivity. Courage, at its deepest, is a greatness of heart—the willingness to stay present with vulnerability and respond to life from wisdom and love. When we encounter violence, suffering or injustice, anger and fear are natural. Yet the pathway toward genuine compassion is not to bypass these feelings or force ourselves to forgive. It...

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B2

B2 · उच्च-मध्यम

अगर आप टीवी समाचार पहले से समझते हैं तो आरामदायक

A1 21%A2 32%B1 19%B2 23%C1 5%
  • 72% शब्द B1 या उससे आसान हैं।
  • प्रति मिनट 114 शब्द: धीमी, साफ़ बोली।
  • पूरे एपिसोड में 159 कठिन शब्द (B2 और ऊपर)।

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Now let's explore together the many ways we can live from the love and presence that's our deepest essence. Namaste. Namaste. Welcome, friends. There is a well-known quote attributed to Einstein that no problem

1:20

solve from the same level of consciousness that creates it. And our species becomes destructive when we are driven by aggression, by greed, by fear, when consciousness is dominated by our limbic systems as it is in this current era of strong men leaders and this mad race to to AI dominance and the unfathomable cruelty to humans and other species. If there is not

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