Les risques liés à l'utilisation quotidienne des appareils électroniques

Comment structurer votre réponse

1. Commencez par une courte introduction (environ 30 secondes) : reconnaissez que les appareils occupent une place centrale dans la vie quotidienne (travail, études, démarches, contacts avec la famille restée au pays), puis annoncez clairement votre position : « Ces appareils sont utiles, mais leur usage excessif comporte de vrais risques. »
2. Développez le premier risque, la santé physique et mentale : fatigue visuelle, troubles du sommeil, sédentarité, douleurs au dos et à la nuque, anxiété liée à la comparaison permanente sur les réseaux sociaux. Appuyez-vous sur un exemple personnel ou observé autour de vous.
3. Passez au deuxième risque, la dépendance et la baisse de concentration : notifications, temps perdu, productivité en baisse, relations familiales appauvries quand chacun reste devant son écran. Utilisez un connecteur comme « En deuxième lieu » pour marquer la transition.
4. Présentez le troisième risque, la sécurité des données et la vie privée : piratage, hameçonnage, arnaques, usurpation d'identité, fuite de documents personnels. Insistez sur la vulnérabilité des nouveaux arrivants au Canada face aux fraudes.
5. Concluez (environ 30 secondes) en proposant des solutions : limiter le temps d'écran, faire des pauses, choisir des mots de passe solides, activer la double authentification, développer l'éducation numérique. Terminez en rappelant que le problème vient moins de l'outil que de la manière de l'utiliser.
6. Gardez un rythme régulier pour tenir 4 min 30 : trois arguments développés avec exemples, des connecteurs variés (« par ailleurs », « en outre », « toutefois »), et ne vous arrêtez pas après deux minutes.

Vocabulaire du thème

Erreurs fréquentes

• Ne parlez pas d'« internet » ou des « réseaux » en général : restez sur les risques liés à l'usage quotidien des appareils, comme le demande la question.
  • Incorrect : Internet est dangereux pour tout le monde.
  • Correct : L'usage quotidien du téléphone et de l'ordinateur comporte des risques.
• Ne vous limitez pas à une liste de dangers : à l'oral, chaque idée doit être expliquée et illustrée par un exemple.
  • Incorrect : Il y a la santé, la dépendance et les données.
  • Correct : Il y a d'abord la santé : un collègue a dû consulter un kinésithérapeute après des mois de télétravail.
• Ne confondez pas « risque » et « inconvénient », et n'employez pas « danger » à tort. Utilisez des formules comme « présenter un risque », « comporter des dangers », « poser un problème ».
  • Incorrect : Cet usage fait un danger pour la santé.
  • Correct : Cet usage présente un risque pour la santé.
• Respectez l'accord du verbe et du nom, et préférez « dépendants de » au mot familier « accros », trop relâché pour l'examen.
  • Incorrect : Les gens il utilisent trop ; ils sont accros aux téléphone.
  • Correct : Les gens utilisent trop leurs appareils ; ils sont dépendants des téléphones.
• La question n'appelle pas un accord : on y répond en donnant son avis, avec « à mon avis », « selon moi », « je pense que ».
  • Incorrect : Je suis d'accord avec cette question.
  • Correct : À mon avis, cet usage présente de vrais risques.
• « Malgré que » est à éviter. Employez « bien que » + subjonctif, ou « malgré » + nom (« malgré tout »).
  • Incorrect : Malgré que ce soit utile, il y a des risques.
  • Correct : Bien que ce soit utile, il y a des risques. / Malgré tout, il y a des risques.
• Ne répétez pas « aussi » et « et » comme seuls connecteurs. Variez : « en premier lieu », « par ailleurs », « en outre », « toutefois », « pour conclure ».
  • Incorrect : Il y a la santé, et aussi la dépendance, et aussi les données.
  • Correct : En premier lieu, la santé. Par ailleurs, la dépendance. En outre, les données.
• Accordez « santé mentale » au féminin, et dites « le sommeil perturbé » plutôt que « le sommeil dérangé ».
  • Incorrect : la santé mental ; le sommeil dérangé
  • Correct : la santé mentale ; le sommeil perturbé
• Ne vous arrêtez pas trop tôt, par exemple après 2 minutes : prévoyez trois arguments développés et une conclusion pour tenir les 4 min 30.

La grammaire que ce sujet exige

Le subjonctif après « bien que », « pour que » et « il faut que » — Pour nuancer (« bien que les appareils soient utiles ») et pour proposer des solutions (« pour que chacun sache se protéger »), le candidat doit employer le subjonctif sans hésiter. C'est un critère clair du niveau B2-C1.

• Bien que ces appareils soient très utiles, leur usage excessif comporte des risques.
• Il faut que chacun apprenne à protéger ses données personnelles.
• Les écoles devraient proposer une éducation numérique pour que les élèves sachent reconnaître une arnaque.

Les connecteurs logiques de l'énumération, de l'addition et de l'opposition — Pendant 4 min 30, le discours doit rester structuré. Répéter « et » et « aussi » appauvrit l'expression, alors que les connecteurs montrent l'organisation des trois risques.

• En premier lieu, il y a la santé ; en deuxième lieu, la dépendance.
• Par ailleurs, les entreprises collectent beaucoup de données sur nous.
• Toutefois, il ne faut pas diaboliser la technologie.

La cause et la conséquence (« à cause de », « parce que », « donc », « résultat », « ce qui peut entraîner ») — Le sujet demande d'expliquer des risques : il faut montrer le lien entre l'usage des écrans et ses effets sur la santé, la concentration ou la sécurité.

• Mon collègue a consulté un kinésithérapeute à cause de sa mauvaise posture.
• Les notifications nous interrompent sans cesse, ce qui nous rend moins efficaces.
• Beaucoup de personnes dorment mal parce qu'elles regardent leur téléphone le soir.

Le conditionnel pour conseiller et proposer — Dans la conclusion, on formule des recommandations de façon nuancée, sans imposer.

• Les employeurs devraient proposer une formation à la sécurité numérique.
• On pourrait instaurer des repas sans écran en famille.
• Il serait préférable d'éteindre son téléphone une heure avant de dormir.

Structures à réutiliser

Banque d'idées

Ce que cherche le correcteur

Le correcteur cherche d'abord une prise de position claire dès l'introduction, puis trois risques réellement développés, chacun illustré par un exemple personnel ou observé, sans simple liste. Il apprécie la nuance (utilité reconnue, usage mal maîtrisé) et des solutions concrètes dans la conclusion. Il évalue aussi la variété des connecteurs, la précision du vocabulaire (hameçonnage, dépendance, données personnelles) et l'emploi correct du subjonctif. Enfin, il vérifie que le candidat tient les 4 min 30 de façon fluide, sans s'arrêter trop tôt ni se répéter.

كيف تبني إجابتك

1. المقدمة (30 ثانية): اعترف بالمكانة المحورية للأجهزة في الحياة اليومية (العمل، الدراسة، المعاملات الإدارية، التواصل مع العائلة في بلد الأصل)، ثم أعلن موقفك: هي مفيدة، لكن الإفراط في استخدامها أو سوء التحكم فيه ينطوي على مخاطر حقيقية. يمكنك أن تقول: «Je pense que leur usage quotidien comporte plusieurs risques sérieux».
2. الخطر الأول: الصحة الجسدية والنفسية (إجهاد العينين، اضطرابات النوم، قلة الحركة، آلام الظهر والرقبة، القلق، المقارنة الدائمة على شبكات التواصل). أعطِ مثالًا شخصيًا أو شاهدته بنفسك.
3. الخطر الثاني: الإدمان وضعف التركيز (الإشعارات، ضياع الوقت، تراجع الإنتاجية، تدهور العلاقات الأسرية حين ينشغل كل فرد بشاشته).
4. الخطر الثالث: أمن البيانات والخصوصية (الاختراق، التصيّد الاحتيالي، عمليات النصب عبر الإنترنت، انتحال الهوية، تسرب الوثائق الشخصية). ركّز على هشاشة القادمين الجدد إلى كندا أمام الاحتيال.
5. الخاتمة (30 ثانية): اقترح حلولًا (تحديد وقت الشاشة، فترات راحة، كلمات مرور قوية، المصادقة الثنائية، التربية الرقمية)، وأكّد أن المشكلة تكمن في طريقة الاستعمال أكثر منها في الأداة نفسها: «Le problème vient moins de l'outil que de l'usage que l'on en fait».

ترجمة الإجابة النموذجية

مرحبًا. أشكركم على هذا السؤال الذي يمسّ كل واحد منا. صحيح أنني لا أكاد أقضي يومًا واحدًا اليوم دون استعمال هاتفي أو حاسوبي: للعمل، وللتكوين، ولإنجاز المعاملات الإدارية، وللتحدث مع عائلتي التي بقيت في بلدي. فهذه الأجهزة إذن مفيدة للغاية. غير أنني أعتقد أن استعمالها اليومي ينطوي على عدة مخاطر جدية كثيرًا ما نستهين بها. وسأتناول منها ثلاثة: المخاطر على الصحة، والإدمان، وأمن البيانات.

أولًا، هناك الصحة. عندما يبقى المرء ثماني ساعات أمام الشاشة، ينتهي به الأمر إلى إجهاد العينين والصداع وآلام الظهر والرقبة. أعرف زميلًا اضطر، بعد أشهر من العمل عن بُعد، إلى استشارة أخصائي علاج طبيعي بسبب وضعيته الخاطئة. وفضلًا عن ذلك، يضطرب النوم بسبب ضوء الشاشات في المساء: كثيرون يخلدون إلى النوم متأخرين لأنهم يتصفحون مقاطع الفيديو، ثم يستيقظون منهكين. ويُضاف إلى ذلك الصحة النفسية. فشبكات التواصل الاجتماعي تعرّضنا لصور نجاح مثالي، ما قد يولّد القلق والشعور بالنقص، بل والاكتئاب، خصوصًا لدى المراهقين.

ثانيًا، أودّ أن أتحدث عن الإدمان وتراجع التركيز. فالإشعارات مصمَّمة لتشدّ انتباهنا باستمرار. والنتيجة: نقطع عملنا كل عشر دقائق، ونضيّع الوقت، ونصبح أقل كفاءة. وفي بعض العائلات نرى حتى وجبات يكتفي فيها كل فرد بالنظر إلى شاشته دون أن يكلّم الآخرين. وهكذا تفتقر العلاقات الإنسانية، مع أن الأجهزة كان يُفترض أن تقرّبنا من بعضنا. وعند الأطفال، قد يضرّ الإفراط في استعمال الجهاز اللوحي بالتعلّم وبالصبر أيضًا.

ثالثًا، هناك الأمن والخصوصية. فنحن نخزّن على أجهزتنا صورنا ووثائق هويتنا وبياناتنا المصرفية. ويكفي اختراق أو رسالة تصيّد احتيالي ليُسرق منا معلومات أو مال. وأفكر خصوصًا في القادمين الجدد إلى كندا: بعض منهم يتلقى رسائل إلكترونية مزيفة تدّعي أنها من الهجرة أو من وكالة الإيرادات، فيدفعون خوفًا من فقدان وضعهم القانوني. إنه خطر حقيقي، لأن النظام وإجراءاته لا يزالان غير معروفين جيدًا لديهم. ومن جهة أخرى، تجمع الشركات الكثير من البيانات عنا، وغالبًا دون أن نكون على وعي بذلك.

ومع ذلك، لا أعتقد أنه ينبغي شيطنة التكنولوجيا. فالمشكلة تكمن في الاستعمال أكثر منها في الأداة. وللوقاية، يمكننا أولًا أن نحدّ من وقت الشاشة، ونأخذ فترات راحة منتظمة، ونُطفئ الهاتف قبل النوم بساعة، ونخصّص لحظات بلا شاشات مع العائلة. ثم على صعيد الأمن، ينبغي استعمال كلمات مرور قوية، وتفعيل المصادقة الثنائية، وعدم النقر أبدًا على رابط مشبوه، والتحقق دائمًا من عنوان المرسِل. وأخيرًا، ينبغي للمدارس وأرباب العمل أن يقدّموا تربية رقمية حقيقية، حتى يعرف كل واحد كيف يحمي نفسه.

وختامًا، الأجهزة الإلكترونية أدوات رائعة، لكنها تنطوي على مخاطر على صحتنا وعلاقاتنا وبياناتنا الشخصية. وفي رأيي، يكمن الحل في استعمالها بشكل عقلاني وواعٍ بدل أن نخضع لها. أشكركم على اهتمامكم.

المفردات الأساسية

أخطاء شائعة

• الحديث عن «الإنترنت» أو «الشبكات» بشكل عام دون ربطه بالأجهزة. ابقَ في موضوع المخاطر الناتجة عن الاستخدام اليومي للأجهزة.
• الاكتفاء بقائمة من المخاطر دون تطويرها. في الامتحان الشفوي يجب شرح كل فكرة وتدعيمها بمثال.
• الخلط بين «risque» و«inconvénient» أو استعمال «danger» في غير موضعه. الأفضل استعمال تعابير مثل: «présenter un risque» و«comporter des dangers» و«poser un problème».
• أخطاء المطابقة والمستوى اللغوي: يجب احترام الجمع («ils utilisent»، «aux téléphones»)، وتفضيل «dépendants des» على «accros» في الامتحان لأنها عامية.
  • خطأ : les gens il utilisent / ils sont accros aux téléphone
  • صحيح : les gens utilisent / ils sont dépendants des téléphones
• السؤال لا يطلب موافقة، بل رأيًا. لذلك لا نقول إننا موافقون على السؤال، بل نعبّر عن وجهة نظرنا بعبارات مثل «à mon avis» و«selon moi».
  • خطأ : Je suis d'accord avec cette question.
  • صحيح : À mon avis, cet usage présente plusieurs risques.
• «malgré que» تعبير يُتجنَّب في الامتحان. استعمل «bien que» + subjonctif أو «malgré» + اسم (مثل «malgré tout»).
  • خطأ : Malgré que ce soit utile, il y a des risques.
  • صحيح : Bien que ce soit utile, il y a des risques.
• الاعتماد على «aussi» و«et» وحدهما كأداتي ربط. نوّع الروابط: «en premier lieu»، «par ailleurs»، «en outre»، «toutefois»، «pour conclure».
• خطأ في المطابقة: «santé» مؤنثة، فتكون الصفة «mentale». وكذلك يُفضَّل قول «le sommeil perturbé» بدل «le sommeil dérangé».
  • خطأ : la santé mental / le sommeil dérangé
  • صحيح : la santé mentale / le sommeil perturbé
• التوقف مبكرًا بعد دقيقتين. حضّر ثلاث حجج مطوَّرة وخاتمة حتى تغطي 4 دقائق ونصفًا.

القواعد التي يتطلبها هذا السؤال

التعبير عن الرأي والتحفظ: «à mon avis»، «selon moi»، «je pense que» + الإخبار (الإثبات)، و«bien que» + المضارع الاحتمالي (subjonctif) — الموضوع يطلب موقفاً شخصياً مع تقديم نظرة متوازنة (فائدة الأجهزة مقابل مخاطرها). التنازل بـ«bien que» يُظهر مستوى متقدماً، ويجب الحذر من «malgré que» الشائعة الخاطئة. أما «malgré» فتأتي قبل اسم.

• Bien que ces appareils soient très utiles, leur usage excessif présente des risques.
• Selon moi, le problème vient moins de l'outil que de la manière de l'utiliser.
• Malgré tout, il ne faut pas diaboliser la technologie.
• Je pense que l'on sous-estime souvent ces dangers.

روابط الخطاب لتنظيم الحجج: «en premier lieu»، «en deuxième lieu»، «par ailleurs»، «en outre»، «toutefois»، «pour conclure» — في المحادثة الشفهية التي تدوم أربع دقائق ونصف، يبحث المصحح عن خطاب منظم. تكرار «et» و«aussi» يضعف الانطباع، أما الروابط المتنوعة فتُظهر التسلسل بين الأفكار الثلاث.

• En premier lieu, il y a la santé physique et mentale.
• Par ailleurs, les entreprises collectent beaucoup de données sur nous.
• Toutefois, on peut se protéger avec quelques bonnes habitudes.
• Pour conclure, ces outils sont formidables s'ils sont utilisés de manière raisonnée.

التعبير عن السبب والنتيجة: «à cause de»، «parce que»، «donc»، «résultat :»، «ce qui peut + infinitif» — المطلوب شرح المخاطر لا سردها فقط: كل خطر له سبب ونتيجة (الإشعارات ← انقطاع التركيز ← انخفاض الإنتاجية). «À cause de» تُستعمل للسبب السلبي عادةً.

• Il a dû consulter un kinésithérapeute à cause de sa mauvaise posture.
• Les notifications attirent l'attention, donc on devient moins efficace.
• Les réseaux sociaux montrent des vies parfaites, ce qui peut créer de l'anxiété.
• Beaucoup de personnes se couchent tard parce qu'elles font défiler des vidéos.

الشرط والنصيحة: «il faut» + مصدر، «on peut» + مصدر، «devraient» (الشرطي) + مصدر — في الجزء الأخير يُطلب منك اقتراح حلول. الجمل ذات الصيغة العامة («on») والشرطي للتوصية تعطي نبرة مهذبة ومقنعة.

• Il faut utiliser des mots de passe solides et activer la double authentification.
• On peut éteindre son téléphone une heure avant de dormir.
• Les écoles et les employeurs devraient proposer une éducation numérique.
• Il ne faut jamais cliquer sur un lien suspect.

عبارات جاهزة للاستخدام

بنك الأفكار

ما الذي يبحث عنه المُصحِّح

يبحث المصحح عن كلام متواصل يملأ الأربع دقائق ونصف تقريباً، مع مقدمة وثلاثة محاور واضحة وخاتمة، لا عن قائمة مخاطر مبعثرة. كل حجة ينبغي أن تُشرح وتُدعم بمثال شخصي أو مأخوذ من المحيط، وهذا هو ما يميز الأداء المقنع. كما يقيّم تنوع الروابط والمفردات الدقيقة (hameçonnage, dépendance, données personnelles) وصحة الأفعال مع «risque» و«danger»، واستعمال «bien que» + subjonctif بشكل سليم. وأخيراً يُقدَّر الموقف المتوازن الذي يعترف بفائدة الأجهزة ويقترح حلولاً عملية، مع لغة صحيحة ونطق واضح.

How to structure your answer

1. Introduction (about 30 seconds): acknowledge how central devices are in daily life (work, studies, administrative procedures, staying in touch with family back home), then state your position: they are useful, but excessive or poorly controlled use carries real risks. You can say « Ces appareils sont extrêmement utiles. Cependant, leur usage comporte des risques sérieux. »
2. First risk: physical and mental health. Mention eye strain, sleep problems, a sedentary lifestyle, back and neck pain, anxiety, and constant comparison on social media. Give a personal example or one you have observed (for instance a colleague who works from home).
3. Second risk: dependence and loss of concentration. Talk about notifications, wasted time, lower productivity, and family relationships that suffer when everyone stays in front of a screen. Explain each idea, do not just list it.
4. Third risk: data security and privacy. Cover hacking, phishing, online scams, identity theft, and leaks of personal documents. Stress how vulnerable newcomers to Canada are to fraud, since they do not yet know the system well.
5. Conclusion (about 30 seconds): offer solutions (limit screen time, take breaks, use strong passwords, two-factor authentication, digital education) and restate that the problem comes less from the tool than from how it is used. Use « Pour conclure, … » and « À mon avis, … ».
6. Manage your time: you must keep talking for about 4 minutes 30. Prepare three developed arguments plus a conclusion, link them with varied connectors (« en premier lieu », « par ailleurs », « toutefois »), and do not stop after 2 minutes.

Translation of the model answer

Hello. Thank you for this question, which concerns every one of us. It is true that today I hardly spend a day without using my phone or my computer: to work, to train, to carry out administrative procedures and to talk with my family back home. These devices are therefore extremely useful. However, I think that their daily use involves several serious risks, which we often underestimate. I will focus on three: health risks, dependence and data security.

First, there is health. When you stay in front of a screen for eight hours, you end up with tired eyes, headaches, and pain in your back and neck. I know a colleague who, after months of working from home, had to see a physiotherapist because of his poor posture. Moreover, the light from screens in the evening disturbs sleep: many people go to bed late because they scroll through videos, and then wake up exhausted. On top of that there is mental health. Social media exposes us to images of perfect success, which can create anxiety, a feeling of inferiority, even depression, especially among teenagers.

Second, I would like to talk about dependence and loss of concentration. Notifications are designed to attract our attention constantly. As a result, we interrupt our work every ten minutes, we waste time and we become less efficient. In some families, you even see meals where everyone looks at their screen without talking to the others. Human relationships then grow poorer, even though devices were supposed to bring us closer together. In children, excessive use of tablets can also harm learning and patience.

Third, there is security and privacy. We store our photos, our identity documents and our banking details on our devices. A hacking attack or a phishing message is enough for someone to steal our information or our money. I am thinking in particular of newcomers to Canada: some receive fake emails claiming to come from immigration authorities or the revenue agency, and they pay out of fear of losing their status. This is a real danger, because they still do not know the system and its procedures well. Furthermore, companies collect a great deal of data about us, often without our being aware of it.

Despite all this, I do not think we should demonize technology. The problem comes less from the tool than from the way we use it. To protect ourselves, we can first limit our screen time, take regular breaks, turn off our phone an hour before sleeping and set up screen-free moments with the family. Then, in terms of security, we must use strong passwords, activate two-factor authentication, never click on a suspicious link and always check the sender's address. Finally, schools and employers should offer real digital education, so that everyone knows how to protect themselves.

To conclude, electronic devices are wonderful tools, but they present risks for our health, our relationships and our personal data. In my opinion, the solution is to use them in a reasoned and conscious way, rather than being subjected to them. Thank you for your attention.

Key vocabulary

Common mistakes

• Do not drift into talking about "the internet" or "networks" in general. The question is about the risks of using devices daily, so keep your examples tied to that.
• Do not just list dangers. In a spoken task, each idea must be explained and illustrated with an example, otherwise you will run out of things to say too soon.
• Do not mix up « risque » and « inconvénient », and do not use « danger » wrongly. Prefer fixed collocations such as « présenter un risque », « comporter des dangers », « poser un problème ».
  • Wrong : Les téléphones font des dangers.
  • Right : Les téléphones comportent des dangers.
• Watch subject-verb and noun agreement: the plural « ils utilisent » and « aux téléphones ». Also, « accros » is too colloquial for the exam; use « dépendants de ».
  • Wrong : Les gens il utilisent… ils sont accros aux téléphone.
  • Right : Les gens utilisent… ils sont dépendants des téléphones.
• The question does not ask whether you agree, so « je suis d'accord avec cette question » makes no sense. Give your opinion instead.
  • Wrong : Je suis d'accord avec cette question.
  • Right : À mon avis, … / Selon moi, …
• « Malgré que » is considered incorrect. Use « bien que » + subjunctive, or « malgré » + noun (« malgré tout »).
  • Wrong : Malgré que ce soit utile, il y a des risques.
  • Right : Bien que ce soit utile, il y a des risques.
• Do not rely only on « aussi » and « et » to link your ideas. Vary your connectors to sound more fluent and structured.
  • Wrong : Et aussi il y a la santé, et aussi la sécurité.
  • Right : En premier lieu, la santé ; par ailleurs, la sécurité ; en outre… ; toutefois… ; pour conclure…
• « Santé » is feminine, so the adjective must agree: « la santé mentale ». Also say « le sommeil perturbé » rather than « le sommeil dérangé ».
  • Wrong : la santé mental ; le sommeil dérangé
  • Right : la santé mentale ; le sommeil perturbé
• Do not stop after 2 minutes. Plan three developed arguments and a conclusion so that you can speak for the full 4 minutes 30.

The grammar this task needs

Expressing cause and consequence (à cause de, grâce à, parce que, si bien que, résultat) — Each risk has to be explained as a chain: the habit, then the effect on health, concentration or security. Examiners look for logical links, not a list of dangers.

• Il a dû consulter un kinésithérapeute à cause de sa mauvaise posture.
• Beaucoup de gens se couchent tard parce qu'ils font défiler des vidéos.
• Les notifications nous interrompent sans cesse, si bien que nous perdons en efficacité.
• Ils paient par peur de perdre leur statut.

Subjunctive after bien que, pour que, il faut que — The conclusion proposes solutions and concessions ("it is useful, but..."). These call for the subjunctive, which is a clear marker of B2/C1 level.

• Bien que ces appareils soient très utiles, leur usage excessif est risqué.
• Les écoles devraient proposer une éducation numérique pour que chacun sache se protéger.
• Il faut que nous apprenions à utiliser ces outils de manière raisonnée.

Comparison and nuance (moins ... que, plus ... que, ne ... pas ... mais) — Your final position is that the problem comes less from the tool than from how it is used. You need comparative structures to state this nuance.

• Le problème vient moins de l'outil que de l'usage que l'on en fait.
• Les nouveaux arrivants sont plus vulnérables, car ils connaissent moins bien le système.
• Il ne faut pas diaboliser la technologie, mais l'utiliser avec discernement.

Conditional for recommendations (devrait, pourrait) — When proposing solutions for schools, employers or families, the conditional sounds polite and measured, not like an order.

• Les employeurs devraient proposer une formation à la sécurité informatique.
• On pourrait instaurer des moments sans écran en famille.

Phrases to reuse

Ideas bank

What the examiner looks for

The examiner wants to see continuous, well-organized speech for the full 4 minutes 30: a short introduction, three developed risks, and a conclusion with solutions. Each risk should be explained and backed by a personal or observed example, not just listed. Linking words should be varied (en premier lieu, par ailleurs, toutefois, pour conclure), with accurate use of the subjunctive and the conditional. Stay on the topic of devices and their daily use, and state a clear, nuanced opinion at the end. Stopping after 2 minutes or giving a list without development is penalized.

طرح پاسخ

1. مقدمه (حدود ۳۰ ثانیه): نخست بپذیرید که این دستگاه‌ها در زندگی روزمره جایگاه محوری دارند (کار، تحصیل، کارهای اداری، تماس با خانواده‌ای که در کشور مبدأ مانده است). سپس موضع خود را اعلام کنید: مفیدند، اما استفادهٔ افراطی یا نادرست از آن‌ها خطرهای واقعی دارد. می‌توانید بگویید: «J'en retiendrai trois».
2. خطر اول: سلامت جسمی و روانی (خستگی چشم، اختلال خواب، کم‌تحرکی، درد کمر و گردن، اضطراب، مقایسهٔ دائمی در شبکه‌های اجتماعی). حتماً یک مثال شخصی یا مشاهده‌شده بیاورید.
3. خطر دوم: وابستگی و افت تمرکز (نوتیفیکیشن‌ها، اتلاف وقت، کاهش بهره‌وری، ضعیف شدن روابط خانوادگی وقتی هر کس سرگرم صفحهٔ خودش است). این بخش را با یک نمونهٔ ملموس مثل سر سفره توضیح دهید.
4. خطر سوم: امنیت داده‌ها و حریم خصوصی (هک، فیشینگ، کلاهبرداری آنلاین، سوءاستفاده از هویت، افشای مدارک شخصی). روی آسیب‌پذیری تازه‌واردان به کانادا در برابر کلاهبرداری تأکید کنید.
5. نتیجه‌گیری (حدود ۳۰ ثانیه): راه‌حل پیشنهاد کنید (محدود کردن زمان صفحه‌نمایش، استراحت، رمز عبور قوی، احراز هویت دو مرحله‌ای، آموزش دیجیتال) و دوباره بگویید مشکل بیشتر از خود ابزار، از شیوهٔ استفاده می‌آید: «le problème vient moins de l'outil que de la manière de l'utiliser».
6. مراقب زمان باشید: برای ۴ دقیقه و ۳۰ ثانیه سه استدلال پرورده‌شده و یک نتیجه‌گیری آماده کنید و از رابط‌های متنوع («en premier lieu»، «par ailleurs»، «toutefois»، «pour conclure») استفاده کنید.

ترجمه‌ی پاسخ نمونه

سلام. از شما به‌خاطر این پرسش تشکر می‌کنم که به همهٔ ما مربوط می‌شود. درست است که امروز تقریباً هیچ روزی نیست که از تلفن یا رایانه‌ام استفاده نکنم: برای کار کردن، برای آموزش دیدن، برای انجام کارهای اداری و برای صحبت با خانواده‌ام که در کشور مبدأ مانده است. بنابراین این دستگاه‌ها فوق‌العاده مفیدند. با این حال، فکر می‌کنم استفادهٔ روزانه از آن‌ها چند خطر جدی دارد که اغلب دست‌کم گرفته می‌شود. من سه مورد را برمی‌گزینم: خطرهای مربوط به سلامت، وابستگی و امنیت داده‌ها.

نخست، سلامت. وقتی هشت ساعت پشت صفحه‌نمایش می‌مانیم، سرانجام چشم‌هایمان خسته می‌شود و سردرد و درد کمر و گردن پیدا می‌کنیم. همکاری دارم که پس از ماه‌ها دورکاری، به‌خاطر وضعیت بد نشستن مجبور شد به فیزیوتراپیست مراجعه کند. افزون بر این، نور صفحه‌نمایش در شب خواب را مختل می‌کند: بسیاری از مردم دیر می‌خوابند چون ویدیوها را پشت سر هم نگاه می‌کنند و بعد خسته از خواب بیدار می‌شوند. به این‌ها سلامت روان هم اضافه می‌شود. شبکه‌های اجتماعی ما را در معرض تصاویری از موفقیت بی‌نقص قرار می‌دهند و این می‌تواند اضطراب، احساس حقارت و حتی افسردگی ایجاد کند، به‌ویژه در نوجوانان.

دوم، می‌خواهم دربارهٔ وابستگی و افت تمرکز صحبت کنم. اعلان‌ها طوری طراحی شده‌اند که پیوسته توجه ما را جلب کنند. نتیجه: هر ده دقیقه کارمان را قطع می‌کنیم، وقت تلف می‌کنیم و کم‌بازده‌تر می‌شویم. در برخی خانواده‌ها حتی سر سفره‌هایی را می‌بینیم که در آن‌ها هر کس بدون حرف زدن با دیگران به صفحهٔ خود نگاه می‌کند. در این حالت روابط انسانی ضعیف می‌شود، در حالی که قرار بود این دستگاه‌ها ما را به هم نزدیک‌تر کنند. در کودکان نیز زیاده‌روی در استفاده از تبلت می‌تواند به یادگیری و صبر آسیب بزند.

سوم، امنیت و حریم خصوصی. ما عکس‌ها، مدارک هویتی و اطلاعات بانکی‌مان را روی دستگاه‌هایمان نگه می‌داریم. یک هک یا یک پیام فیشینگ کافی است تا اطلاعات یا پول ما را بدزدند. به‌ویژه به تازه‌واردان به کانادا فکر می‌کنم: برخی ایمیل‌های جعلی دریافت می‌کنند که ادعا می‌کنند از سوی اداهٔ مهاجرت یا سازمان مالیات آمده‌اند و آن‌ها از ترس از دست دادن وضعیت اقامتشان پول می‌پردازند. این خطری واقعی است، چون هنوز نظام و رویه‌های آن را خوب نمی‌شناسند. از سوی دیگر، شرکت‌ها داده‌های بسیاری از ما جمع می‌کنند، اغلب بدون اینکه ما آگاه باشیم.

با این همه، فکر نمی‌کنم لازم باشد فناوری را شیطانی جلوه دهیم. مشکل بیشتر از خود ابزار، از شیوهٔ استفاده از آن می‌آید. برای محافظت از خود، می‌توان نخست زمان صفحه‌نمایش را محدود کرد، استراحت‌های منظم داشت، یک ساعت پیش از خواب تلفن را خاموش کرد و در خانواده لحظه‌هایی بدون صفحه‌نمایش در نظر گرفت. سپس، از نظر امنیت، باید رمزهای عبور قوی به کار برد، احراز هویت دو مرحله‌ای را فعال کرد، هرگز روی پیوند مشکوک کلیک نکرد و همیشه نشانی فرستنده را بررسی کرد. سرانجام، مدارس و کارفرمایان باید آموزش دیجیتال واقعی ارائه دهند تا هر کس بداند چگونه از خود محافظت کند.

در پایان، دستگاه‌های الکترونیکی ابزارهایی عالی‌اند، اما برای سلامت ما، روابط ما و داده‌های شخصی‌مان خطر دارند. به نظر من، راه‌حل این است که آن‌ها را آگاهانه و با تدبیر به کار ببریم، نه اینکه تحت سلطهٔ آن‌ها باشیم. از توجه شما متشکرم.

واژگان کلیدی

اشتباه‌های رایج

• دربارهٔ «اینترنت» یا «شبکه‌ها» به‌طور کلی صحبت کردن بدون ارتباط با موضوع دستگاه‌ها. باید روی خطرهای مربوط به استفادهٔ روزانه از دستگاه‌ها بمانید.
• فقط فهرست کردن خطرها بدون پرورش آن‌ها. در آزمون شفاهی هر ایده باید توضیح داده شود و با مثال همراه باشد.
• خلط «risque» و «inconvénient» یا استفادهٔ نابه‌جا از «danger». بهتر است از ساخت‌های درست استفاده کنید.
  • نادرست : Cela fait un danger pour la santé.
  • درست : Cela présente un risque pour la santé. / Cela pose un problème.
• رعایت نکردن مطابقت فعل و فاعل و جمع. در آزمون به‌جای «accros» از «dépendants de» استفاده کنید.
  • نادرست : Les gens il utilisent ; ils sont accros aux téléphone.
  • درست : Les gens utilisent ; ils sont dépendants des téléphones.
• پرسش از شما موافقت نمی‌خواهد، بلکه نظر شما را می‌پرسد. با عباراتی مانند «à mon avis» یا «selon moi» نظرتان را بیان کنید.
  • نادرست : Je suis d'accord avec cette question.
  • درست : À mon avis, cet usage présente plusieurs risques.
• «malgré que» در سطح رسمی آزمون توصیه نمی‌شود. از «bien que» با وجه التزامی (subjonctif) یا «malgré» با اسم استفاده کنید.
  • نادرست : Malgré que ce soit utile, il y a des risques.
  • درست : Bien que ce soit utile, il y a des risques. / Malgré tout, il y a des risques.
• تکرار مداوم «aussi» و «et» به‌عنوان تنها رابط‌ها. از رابط‌های متنوع استفاده کنید.
  • نادرست : Il y a aussi la santé et aussi la dépendance.
  • درست : En premier lieu, la santé ; par ailleurs, la dépendance ; en outre, la sécurité.
• «santé» مؤنث است و صفت باید مؤنث شود. همچنین «le sommeil perturbé» طبیعی‌تر از «le sommeil dérangé» است.
  • نادرست : la santé mental ; le sommeil dérangé
  • درست : la santé mentale ; le sommeil perturbé
• زود تمام کردن، مثلاً بعد از ۲ دقیقه. برای پر کردن ۴ دقیقه و ۳۰ ثانیه سه استدلال پرورده‌شده و یک نتیجه‌گیری آماده کنید.

دستور زبانی که این سؤال لازم دارد

بیان نظر شخصی و ربط‌دهنده‌های استدلال (به‌اضافه‌ی «bien que» و «malgré» با قاعده‌ی درستشان) — در این تکلیف باید نظرتان را ساخت‌یافته و با جمله‌های ربطی مناسب بیان کنید. «Bien que» همیشه با subjonctif می‌آید، در حالی که «malgré» پس از خودش اسم می‌خواهد. «malgré que» در امتحان خطا حساب می‌شود.

• Bien que ces appareils soient très utiles, leur usage excessif comporte des risques.
• Malgré tout, je ne pense pas qu'il faille diaboliser la technologie.
• Malgré l'utilité des téléphones, la dépendance reste un vrai problème.

subjonctif پس از افعال نظر و ضرورت (il faut que، je ne pense pas que، il est essentiel que) — وقتی راه‌حل پیشنهاد می‌دهید یا تردید می‌کنید، این ساختارها subjonctif می‌خواهند. یک استثنا: «je pense que» در جمله‌ی مثبت با indicatif می‌آید و فقط در منفی یا پرسشی معمولاً subjonctif می‌گیرد.

• Il faut que chacun apprenne à se protéger.
• Je ne pense pas qu'on puisse vivre sans téléphone aujourd'hui.
• Il est essentiel que les écoles proposent une éducation numérique.

بیان نتیجه و علت (donc، résultat، parce que، à cause de، grâce à) — برای هر خطر باید علت و پیامد را توضیح دهید، نه این‌که فقط فهرست کنید. تفاوت «à cause de» (پیامد منفی) و «grâce à» (پیامد مثبت) را رعایت کنید.

• Il a consulté un kinésithérapeute à cause de sa mauvaise posture.
• Les notifications nous interrompent sans cesse ; résultat, on perd du temps.
• Grâce à la double authentification, un compte piraté est beaucoup plus difficile à utiliser.

مطابقت صفت و اسم (la santé mentale، les téléphones، ils utilisent) — در گفتار زنده و بی‌آمادگی، خطاهای مطابقت زیاد پیش می‌آید. لغاتی مثل santé، dépendance و sécurité مؤنث‌اند و صفتشان باید مؤنث شود.

• La santé mentale des adolescents peut être fragilisée.
• Les gens utilisent leurs téléphones tous les jours.
• Les données personnelles sont souvent mal protégées.

عبارت‌های آماده برای پاسخ

بانک ایده‌ها

ارزیاب به چه چیزی توجه می‌کند

مصحح می‌خواهد ببیند که چهار دقیقه و نیم را بدون مکث طولانی و با طرحی روشن پر می‌کنید: مقدمه، سه خطر توسعه‌یافته و نتیجه‌گیری. هر ایده باید توضیح و مثال شخصی یا مشاهده‌شده داشته باشد، نه فقط فهرست باشد. از شما انتظار می‌رود نظر را شخصی و متعادل بیان کنید و راه‌حل‌های عملی بدهید. دایره‌ی واژگان متنوع، ربط‌دهنده‌های گوناگون و دستور درست (subjonctif، مطابقت) شما را از سطح B2 به C1 نزدیک می‌کند. تمرکز بر خطرهای ناشی از استفاده‌ی روزانه از دستگاه‌ها و پرهیز از حاشیه‌روی درباره‌ی اینترنت به‌طور کلی نیز مهم است.